IMiGW prognozuje gęste mgły, w zasięgu których widzialność może wynosić miejscami do 100 m.
Ostrzeżenie dotyczy wszystkich powiatów województwa wielkopolskiego i obowiązuje od dziś, od godziny 22.00 do 8 listopada, do godziny 10.00. Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska wynosi 85 proc.
IMiGW, el
Prace są planowane do 24 listopada, m.in. w ścisłym centrum miasta, na takich przystankach jak: Wrocławska, Zamek, Most Teatralny czy Poznań Główny. Czasowe zmiany w lokalizacji postojów dla autobusów i tramwaju nr 201 na liniach nocnych wynikają z konieczności zapewnienia pasażerom bezpieczeństwa oraz umożliwią sprawne wykonanie zaplanowanych prac.
Szczegółowe terminy oraz lokalizacje przystanków, gdzie należy spodziewać się zmian:
– Poznań Główny (ul. Dworcowa – kierunek Rondo Kaponiera, 13-15 listopada): przesunięcie na miejsce przystanku dla wysiadających, po drugiej stronie placu Dworcowego;
– Most Teatralny (ul. Dąbrowskiego – kierunek Rynek Jeżycki, 16-18 listopada): przystanek dla autobusów nocnych zostanie przesunięty na jezdnię na wysokości Teatru Nowego;
– Most Teatralny (ul. Roosevelta – kierunek Os. Sobieskiego, 17-19 listopada): przystanek dla tramwajów linii nr 201 zostanie przesunięty na Most Teatralny, przed wjazdem na skrzyżowanie;
– Most Teatralny (Most Teatralny – kierunek ul. Gwarna, 18-20 listopada): przystanek tymczasowy dla autobusów nocnych linii i tramwaju linii nr 201 zostanie przesunięty tymczasowo w kierunku ulicy Wieniawskiego;
– Wrocławska (ul. Podgórna – kierunek Al. Marcinkowskiego, 22-24 listopada): przystanek dla autobusów linii nr 231 wyłączony z użytkowania. Przystanek w kierunku przeciwnym będzie funkcjonować bez zmian;
– Wrocławska (ul. Podgórna – kierunek Pl. Bernardyński, 8-10 listopada): przystanek dla autobusów linii nr 231 wyłączony z użytkowania. Przystanek w kierunku przeciwnym będzie funkcjonować bez zmian;
– Zamek (al. Niepodległości – kierunek ul. Towarowa, 12-14 listopada): przystanek wyłączony z użytkowania. Autobusy będą się zatrzymywać na przystanku Zamek zlokalizowanym na ul. Święty Marcin, na wysokości placu Mickiewicza.
ZTM, el
Jeśli mała zebra okaże się chłopakiem – będzie miała na imię Ivo. Jeśli dziewczynka – tu pewnie dyskusje jeszcze trwają, ponieważ Zoo Poznań nie podało propozycji imienia.
Na razie najważniejsze jest to, że maluch jest zdrowy i energiczny. „Już bryka i dokazuje, chociaż zawsze blisko mamy” – informują opiekunowie zebr. I to właśnie jeden z nich, Kuba zrobił zdjęcie całej rodziny w komplecie.
Na prawo od młodego/młodej stoją: Nelly (mama), Marty (syn Nelly), Yuma i Klaudia.
Warto dodać, że w czasie obowiązujących od dziś obostrzeń zoo będzie czynne codziennie od 9.00-16.00. Oczywiście na terenie ogrodu obowiązują maseczki i konieczność dystansu, podobnie jak w każdej przestrzeni publicznej w całym kraju. Nie są też czynne stoiska gastronomiczne ani kolejka – za to bilety mamy już w zimowych cenach, tylko za 10 zł.
Zoo Poznań, el
O dewastacji pizzerii pisaliśmy wczoraj – została zniszczona elewacja, a pod zniszczeniami podpisali się Lech Poznań Hooligans. Wszystko dlatego, że pizzeria jest vege, a jej właściciele wspierają różnorodność i wolność wyboru.
Kilka godzin później na oficjalnym profilu Kibiców Lecha Poznań pojawiło się oświadczenie: „Pewnie wczoraj czytaliście o dewastacji elewacji jednej z pizzerii w Poznaniu. Będzie krótko i na temat!
Bardzo nie lubimy, jak ktoś się pod nas podszywa. Uważamy, że to jest nasze miasto i nie pozwolimy na jego dewastację tak jak bardzo wielu osobom to się marzy. Czujemy się odpowiedzialni za Poznań, za całą Wielkopolskę.
Skontaktowaliśmy się z przedstawicielami rzeczonej restauracji i JEDNOZNACZNIE zaoferowaliśmy pomoc w usunięciu farby, która pojawiła się na elewacji. W tej chwili czekamy na ruch administracji budynku, aby rozpocząć czyszczenie.
O postępie prac będziemy informować na bieżąco!” – napisali kibice.
el
„Celem spotkania będzie wypracowanie protokołów bezpieczeństwa ze zwiększonym reżimem sanitarnym, umożliwiającym otwarcie branży” – poinformowała KPRM.
Obecnie zgodnie z wprowadzonymi i obowiązującymi od dziś obostrzeniami, sklepy meblowe mają być zamknięte, ale w pierwszej wersji rozporządzenia miały być otwarte i jeszcze wczoraj cała branża zapraszała do siebie klientów. Zakaz działalności sklepów meblowych został dodany w ostatniej chwili.
Teraz jednak wszystko wskazuje na to, że może zostać odwołany. Czy sprawiły to lawinowe protesty klientów – czy nacisk branży? Właściciele sklepów meblowych i firm produkujących meble protestowali przeciwko zamykaniu sklepów twierdząc, że ryzyko zakażenia jest takie samo jak w markecie spożywczym, a nawet mniejsze – ze względu na specyfikę oferowanego towaru w sklepach meblowych jest mniej klientów. Tymczasem markety mogą być otwarte, a sklepy meblowe nie – nie mówiąc już o otwartych marketach budowlanych, które przecież w dużej mierze oferują towar podobnego rodzaju, co sklepy meblowe.
Najwyraźniej ich argumentacja przekonała premiera, bo w poniedziałek rozpoczną się rozmowy.
el
Ranny został szybko odwieziony do szpitala, jednak utrudnienia w ruchu na odcinku DK nr 92 między Kołem a Krzykosami trwały kilka godzin. Samochody były przepuszczane wahadłowo. Obecnie ruch już odbywa się normalnie.
el
Zdarzenie miało miejsce na ulicy Wrocławskiej, o godzinie 3:30, a sprawcą był młody mężczyzna na rowerze, który najwyraźniej myślał, że go nie widać. Tymczasem operator monitoringu miejskiego cały czas obserwował, jak „artysta” maluje markerem tagi na donicach ustawionych na ul. Wrocławskiej i nakleja wlepki na skrzynkę gazową – i powiadomił o tym policję.
Patrol zatrzymał mężczyznę, gdy ten dokumentował swoje dzieło telefonem i dumnie się mu przyglądał. Został zatrzymany i zabrany (razem z rowerem) na KP Stare Miasto.
– W tym tygodniu pisaliśmy już aktach wandalizmu i niszczeniu mienia przez grupy ludzi, którzy pragnęli uzewnętrznić swój artyzm na przedmiotach miejskiej infrastruktury i nie tylko – komentuje Przemysław Piwecki, rzecznik prasowy SMMP w Poznaniu. – Kolejny „artysta” chyba tej informacji nie widział i dlatego być może nie wiedział, że nasi operatorzy monitoringu obserwują obrazy z kamer nawet o 3:30 nad ranem. Absolutnie nie godzimy się na takie postępowanie, dlatego takie oraz inne sytuacje natychmiast zgłaszane są odpowiednim służbom.
SMMP, el
Jak informowaliśmy, ograniczeń jest sporo, a funkcjonowanie sklepów jednymi z wielu. Jednak, co zrozumiałe, to właśnie ich otwarcie budzi najwięcej wątpliwości, zwłaszcza że rząd wprowadził zmiany w rozporządzeniu w ostatniej chwili. Sklepy meblowe jednak nie będą mogły działać.
Od 7 listopada część sklepów w centrach i parkach handlowych zostanie zamknięta, o czym powiedział już premier podczas środowej konferencji prasowej. Jednak w zarządzeniu, które ostatecznie zostało opublikowane w piątek wieczorem, zostały ujęte nieco inne zasady niż te, o których mówił premier.
Zgodnie z nim od 7 listopada mogą działać wyłącznie te sklepy w centrach handlowych, które prowadzą sprzedaż: żywności, produktów kosmetycznych, artykułów toaletowych, środków czystości, produktów leczniczych, wyrobów medycznych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego, sklepów z artykułami dla zwierząt, gazet lub książek, artykułów budowlanych lub remontowych, artykułów dla zwierząt domowych, usług telekomunikacyjnych oraz części akcesoriów do pojazdów samochodowych lub motocykli.
Na początku otwarte miały być także sklepy meblowe, jednak rząd zdecydował, że ich nie otworzy. Duże sklepy meblowe znajdujące się w galeriach i parkach handlowych lub mające powierzchnię ponad 2 tys. metrów kw., takie jak Agata Meble czy IKEA – będą zamknięte.
Nie będą też otwarte sklepy odzieżowe, obuwnicze, z art. sportowymi, sprzętem RTV i AGD oraz jubilerskie, za to nadal będą czynne salony fryzjerskie i kosmetyczne, zakłady optyczne, a także placówki bankowe i pocztowe. Działać mogą także warsztaty naprawcze, zakłady ślusarskie, szewskie, krawieckie, pralnie i usługi pralnicze, a także gastronomia na wynos.
W sklepach o powierzchni ponad 100 metrów kw. będzie mógł przebywać jeden klient na 15 metrów kw., a w sklepach poniżej 100 metrów kw. – jeden klient na 10 metrów kw.
el
11 listopada rozpocznie się akcja, która skupi się na pomocy osobom starszym, narażonym na skutki pandemii COVID-19. Jej zapowiedzią jest 5-metrowa rzeźba „Razem w pandemii”, która stanęła w piątek przed CK Zamek. Tworzące symboliczną oprawę akcji, twórczynie rzeźby Ewa Bone i Ewa Kozubal przywołały znany z historii symbol zwycięstwa, ubrany w antywirusową niebieską rękawiczkę. W układzie palców wycelowanych w niebo, wyrastających z zaciśniętej dłoni, zawiera się wiele wciąż ważnych treści. To wyraz tęsknoty za wspólnotą, która w trudzie, uporze i determinacji poradzi sobie z każdym wyzwaniem, wychodząc z niego wzmocniona i świadoma swojej siły.
– „Razem w pandemii” – to tytuł idealnie oddający sytuację, w jakiej się znaleźliśmy. Nie możemy się spotkać, tak jak w ubiegłych latach, w wielotysięcznym korowodzie, ale nadal możemy być razem – pomagając sobie nawzajem i wierząc w zwycięstwo nad pandemią, którego symbolem może być właśnie ręka w rękawiczce. Traktuję to dzieło jako wyraz szacunku dla całego personelu medycznego, który niestety nie wszyscy potrafią okazać. Bądźmy solidarni z lekarzami, pielęgniarkami i innymi pracownikami szpitali, którzy w tej chwili walczą o zdrowie i życie naszych mieszkańców! – mówi Jacek Jaśkowiak, prezydent Poznania.
Autorki rzeźby „Razem w pandemii” Ewa Bone i Ewa Kozubal są absolwentkami ASP. W swojej twórczości wyrażają się poprzez rzeźbę, instalację, happening. Obie są członkiniami stowarzyszenia Misietupodoba, współautorkami czterech Festiwali Sztuk Audiowizualnych w Tucznie, reżyserkami licznych warsztatów twórczych i wydarzeń kulturalnych w strefie miejskiej. Współpracowały z wieloma instytucjami kulturalnymi w Polsce i zagranicą oraz z alternatywnymi teatrami przy realizacji scenografii i happeningów. Organizują indywidualne happeningi, jak również włączają się w marsze, społeczne akcje i protesty.
W 2019 roku artystki miały swój wkład w tworzenie korowodu na Imieniny Ulicy Św. Marcin, przygotowując kostiumy inspirowane twórczością Noriakiego. W 2018 roku wraz z grupą harcerzy odtworzyły maszynę kodującą Enigma.
UMP, el
„Zaproszenie jest skierowane do córek, synów, mężów, partnerów, chłopaków i dziewczyn. Hasło „Wszyscy jesteśmy kobietami” to hasło solidarnościowe, wspierające i nie należy go traktować dosłownie” – informują organizatorzy. – „W związku z udziałem dzieciaków, postarajmy się zastąpić mocne słowa ich zamiennikami. Mile widziane propozycje haseł typu „czem prędzej się wybierajcie” – zamiast ***** ***. Będą konkursy z nagrodami. Między innymi na najbardziej kreatywny transparent/karton”.
Chętni powinni się stawić w sobotę o 17 na placu Wolności, by później ruszyć na spacer ulicami Poznania. Organizatorzy zapraszają do współorganizacji wszystkie organizacje, stowarzyszenia, fundacje i ruchy oddolne, którym nie jest obojętna sprawa wolności kobiet.
el
Zgodnie z projektem taką Kartę na rok mogliby dostać seniorzy po ukończeniu 60. roku życia, kobiety w ciąży i rodzice dzieci do 6 lat nie tylko z Poznania, ale i sąsiednich gmin – jeśli w Poznaniu pracują, leczą się lub przywożą dzieci do szkoły. To są zdaniem młodych polityków te grupy mieszkańców, które znacznie częściej niż inne potrzebują możliwości bezpłatnego wjazdu samochodem i parkowania w centrum.
Młodzi politycy zastrzegli jednak, że niezależnie od ich inicjatywy niezbędne jest rozwijanie sieci parkingów buforowych oraz podejmowanie działań zachęcających poznaniaków do przesiadania się na rower lub do miejskich tramwajów i autobusów. Jednak zawsze będą takie grupy mieszkańców Poznania i aglomeracji, które powinny mieć prawo do darmowego parkowania.
Politycy Młodej Prawicy złożyli swój projekt na ręce Rady Miasta
Poznania projekt uchwały w sprawie utworzenia Karty Darmowego Postoju wraz z uzasadnieniem merytorycznym oraz listą podpisów ponad 300 mieszkańców Poznania. Teraz projektem zajmą się poznańscy radni.
el
„Mamy 27 875 nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia #koronawirus z województw: śląskiego (4290), mazowieckiego (2998), wielkopolskiego (2451), małopolskiego (2450), dolnośląskiego (2045), podkarpackiego (1946), kujawsko-pomorskiego (1809), lubelskiego (1794), pomorskiego (1671), łódzkiego (1549), świętokrzyskiego (1231), zachodniopomorskiego (1072), opolskiego (765), warmińsko-mazurskiego (679), podlaskiego (615), lubuskiego (510)” – poinformowało ministerstwo. – „Z powodu COVID-19 zmarło 49 osób, natomiast z powodu współistnienia COVID-19 z innymi schorzeniami zmarło 300 osób”.
Liczba zakażonych koronawirusem: 521 640/7 636 (wszystkie pozytywne przypadki/w tym osoby zmarłe).
WUW, el
chodzieski 89
czarnkowsko-trzcianecki 55
gnieźnieński 121
gostyński 116
grodziski 68
jarociński 35
kaliski 31
kępiński 18
kolski 6
koniński 74
kościański 9
krotoszyński 49
leszczyński 44
międzychodzki 1
nowotomyski 132
obornicki 69
ostrowski 126
ostrzeszowski 2
pilski 163
pleszewski 22
poznański 335
rawicki 40
słupecki 32
szamotulski 13
średzki 58
śremski 53
turecki 9
wągrowiecki 54
wolsztyński 50
wrzesiński 69
złotowski 93
Kalisz 32
Konin 63
Leszno 53
Poznań 267
W Wielkopolsce z powodu covid-19 lub współistnienia covid-19 z innymi schorzeniami zmarło 30 osób. Od początku pandemii w województwie wielkopolskim odnotowano: zakażonych 52 147, zgonów 748, ozdrowieńców 15 795, aktywnych przypadków 35 604.
WUW, el
Tradycyjnie przed 11 listopada w Wielkopolskiej Izbie Rzemieślniczej przyznawane są certyfikaty, które pozwalają piekarniom i cukierniom produkować oryginalne rogale świętomarcińskie.
Po raz pierwszy przyznano je w 2008 roku. Wtedy też tradycyjnie wypiekany rogal świętomarciński został wpisany do „Rejestru Chronionych Nazw Pochodzenia i Chronionych Oznaczeń Geograficznych” Unii Europejskiej. Tym samym trafił na prestiżową listę regionalnych specjałów, które powstają z lokalnych surowców i według oryginalnych przepisów.
Certyfikowany rogal świętomarciński jest wypiekany tylko w Poznaniu i w wyznaczonych powiatach Wielkopolski. Wyróżnia go kształt (ciasto zawijane jest w podkowę) i składniki – m.in. ciasto półfrancuskie, biały mak, orzechy, rodzynki, kandyzowane owoce i aromat migdałowy. Waga smakołyku powinna mieścić się w przedziale 150-250 gramów.
Certyfikaty przyznaje Cech Cukierników i Piekarzy w Poznaniu, Izba Rzemieślnicza i Urząd Miasta Poznania. Obecnie w Wielkopolsce działa 89 producentów wytwarzających oryginalnego rogala. W przyszłym tygodniu do tego grona dołączy kolejny wytwórca, który obecnie przechodzi procedurę kontrolną.
Pełną listę certyfikowanych cukierni i piekarni można znaleźć na stronie cechu.
Rogal świętomarciński jest jednym z symboli Poznania. W świadomości mieszkańców i turystów wyrób ten związany jest z obchodami dnia Św. Marcina przypadającymi na 11 listopada. Według jednej z legend prekursorem wypieku rogala był poznański cukiernik Józef Melzer, który namówił swego pracodawcę do rozdania rogali ubogim. Na ten pomysł Melzer wpaść miał w 1891 roku pod wpływem kazania proboszcza parafii Św. Marcina ks. Jana Lewickiego. Ksiądz zachęcał, by uczcić święto jakimś uczynkiem miłosierdzia skierowanym do niezamożnych mieszkańców Poznania.
UMP, el
W obecnym sezonie zimowym systemowym utrzymaniem objętych zostało 870,3 km poznańskich dróg i ponad 132 km dróg rowerowych.
Wydatki na zimowe oczyszczanie pasów drogowych obejmują zarówno odśnieżanie i usuwanie śliskości zimowej, jak również oczyszczanie z zanieczyszczeń (sprzątanie) jezdni, chodników i placów miejskich, przejść podziemnych i kładek, oczyszczanie poboczy i terenów zieleni, a także opróżnianie koszy ulicznych.
Do dyspozycji dla obsługi jezdni są 43 pługoposypywarki (28 pozostających w pełnej gotowości do podjęcia działań oraz 15 podejmujących pracę w ciągu 6 godzin od wydania pierwszego polecenia działań). Dla obsługi chodników, placów i dróg rowerowych:
18 zestawów samochodowych lub ciągnikowych (pług + piaskarka).
Tak jak w latach ubiegłych zwracana będzie uwaga na ważny aspekt ekologiczny, zwłaszcza w kontekście zieleni przydrożnej. Zasady stosowania środków chemicznych, które wprowadzono w latach ubiegłych, będą kontynuowane. Na chodnikach, ścieżkach rowerowych, placach, a także jezdniach o znaczeniu lokalnym (III i IV kolejność) wykonawcy mogą stosować wyłącznie piasek o uziarnieniu do 1 mm, a stosowanie środków chemicznych jest dopuszczalne wyłącznie w sytuacji opadu marznącego deszczu.
Odmienne zasady obowiązują na jezdniach sieci strategicznej i podstawowej (I i II kolejność). Na tych jezdniach stosowane są środki chemiczne (sól drogowa) i środki niechemiczne (uszorstniające). Dodatkowo wykonawcy zobowiązani są do przestrzegania zasad określonych w specyfikacjach technicznych. Przepisy regulują, zarówno maksymalne dopuszczalne dawki stosowania środków, jak również określają, w jakich warunkach pogodowych jaki rodzaj środków należy zastosować.
Ulice miasta podzielono na sieci:
Sieć strategiczna (pierwsza kolejność) – o łącznej długości 271,6 km – to jezdnie ram komunikacyjnych, główne trasy wlotowe do miasta, dojazdy do najważniejszych instytucji miasta i największych szpitali. Czas reakcji: 1,5 – 2 godz.
Sieć podstawowa (druga kolejność) – o łącznej długości 258,0 km – to jezdnie ulic łączących osiedla mieszkaniowe z centrum miasta, pozostałe trasy wlotowe do miasta oraz trasy miejskiej komunikacji autobusowej. Czas reakcji: 2 – 2,5 godz. od momentu zakończenia prac na sieci wyższego rzędu.
Sieć lokalna I (trzecia kolejność) – o łącznej długości 211,6 km – to jezdnie ulic łączących osiedla peryferyjne z siecią podstawową oraz inne ulice będące dojazdami do obiektów użyteczności publicznej. Czas reakcji: 3 – 4,5 godz. od momentu zakończenia prac na sieci wyższego rzędu.
Sieć lokalna II (czwarta kolejność) – o łącznej długości 129,1 km – to ulice w obrębie osiedli mieszkaniowych istotne komunikacyjnie Czas reakcji: 3 – 4 godz. od momentu zakończenia prac na sieci wyższego rzędu.
Pozostałe drogi publiczne i wewnętrzne będące w administracji ZDM – obsługiwane doraźnie. Drogi gruntowe są odśnieżane i posypywane piaskiem doraźnie uwzględniając zgłoszenia mieszkańców oraz spostrzeżenia ZDM.
Pierwsze działanie (odpłużanie, posypywanie piaskiem) na sieci ścieżek rowerowych liczących 132,9 km odbywać się będzie w ciągu 3 godzin, licząc od początku opadów śniegu lub wystąpienia gołoledzi.
Na chodnikach, ścieżkach rowerowych, placach wykonawcy mogą stosować wyłącznie piasek o uziarnieniu do 1 mm, a stosowanie środków chemicznych jest dopuszczalne wyłącznie w sytuacji opadu marznącego deszczu.
W sezonie zimowym 2020/2021 siatkami cieniującymi (chochołami) oraz matami foliowo-słomianymi osłoniętych zostanie 345 koron młodych drzew oraz 26 822 mb terenów z roślinnością niską.
Na utrzymanie dróg miasto wyda ponad 23,4 mln zł
ZDM, el
Na V Narodowym Kongresie Żywieniowym, który odbył się w tym roku, Grzegorz Juszczyk, dyrektor Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego ogłosił wprowadzenie zasad zdrowego żywienia w nowej formie – Talerza Zdrowego Żywienia.
Zalecenia w postaci Talerza nie są jednak czymś zupełnie nieznanym na świecie, bowiem w Stanach Zjednoczonych ta forma graficzna funkcjonuje od 2011 roku. Obecnie wiele krajów (np. Wielka Brytania, Niemcy, Portugalia) odchodzi od koncepcji piramidy na rzecz Talerza, przy czym w każdym kraju graficzny wygląd talerza może nieznacznie się różnić, gdyż uwzględnia on zwyczaje żywieniowe mieszkańców danego kraju. Powodem do odejścia od piramidy Zdrowego Żywienia była przede wszystkim chęć uproszczenia zaleceń i podania ich w formie zrozumiałej dla każdego. Okazuje się bowiem, że piramida była często źle interpretowana, np. produkty będące na szczycie bywały uznawane za najważniejsze (podczas gdy jako piętro zajmujące najmniej miejsca na rysunku, miały być spożywane w najmniejszej ilości) i na odwrót – te na spodzie (a więc warzywa, owoce, produkty zbożowe) za najmniej istotne.
Koncepcja Talerza bardziej przypomina sytuację z realnego życia, pokazując, jak zapełnić talerz, aby dieta sprzyjała zachowaniu zdrowia. Należy jednak zaznaczyć, że talerz ten ma reprezentować przeciętne dzienne spożycie.
Widzimy na nim, że połowa zapełniona jest owocami i warzywami, przy czym warzyw powinno być więcej niż owoców. Następnie ¼ naszego talerza powinna zawierać produkty zbożowe, ale znowu tu trzeba doprecyzować, że jak największą ich część powinny stanowić produkty pełnoziarniste, a więc np. pieczywo razowe, płatki owsiane, kasze (np. gryczana, owsiana) czy ciemne makarony. Natomiast na ostatniej ćwiartce naszego talerza powinny znaleźć się źródła białka, a więc np. mięso, ryby, nabiał, jaja, nasiona roślin strączkowych, orzechy.
Ta grupa produktów wymaga jednak obszerniejszego komentarza, bowiem spośród tych grup produktów należy wybierać mądrze. Nie każde bowiem mięso i nabiał będą tak samo wpływać na zachowanie naszego zdrowia. Zalecane w diecie jest mięso chude, jasne, a więc np. drobiowe. Z kolei mięsa czerwonego i przetworów mięsnych (kiełbasy, wędliny) należy unikać ze względu na wysoką zawartość niekorzystnych kwasów tłuszczowych (jak nasycone czy trans) oraz cholesterolu i soli. Składniki te bowiem, spożywane w nadmiernej ilości, mogą prowadzić do nadciśnienia i innych chorób układu sercowo-naczyniowego.
Z drugiej jednak strony twórcy talerza zachęcają do spożywania tłustych ryb morskich (np. łosoś, śledź, makrela), bowiem one są bogate w długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe (EPA i DHA), szczególnie z rodziny omega 3, które człowiek może wyprodukować samodzielnie tylko w ograniczonej ilości. Należy także podkreślić, że zalecanym sposobem przygotowywania produktów jest ich gotowanie na parze, w wodzie lub pieczenie, a nie tak lubiane przez Polaków smażenie czy grillowanie. Podczas tych niezalecanych procesów powstają związki toksyczne dla organizmu.
Kolejnymi źródłami białka o bardzo dobrej jakości, o których często Polacy zapominają są nasiona roślin strączkowych, a więc nie tylko soja, ale także ciecierzyca, soczewica, fasola, groch, bób. Warto podkreślić, że produkty te zawierają jedynie znikome ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, nie zawierają cholesterolu, a jednocześnie charakteryzują się bogactwem witamin i składników mineralnych (o zawartości żelaza dorównującej tej w wołowinie, choć mniejszej bioprzyswajalności). Mogą więc być z powodzeniem wykorzystywane jako alternatywa dla mięsa, a spożywanie takich potraw pomoże przełamać codzienną rutynę.
Cechą wyróżniającą się polskiego Talerza jest brak przy nim szklanki mleka, jak ma to miejsce w amerykańskim talerzu. Mleko i produktu mleczne są postawione na równi z innymi produktami białkowymi. Należy jednak podkreślić, że zaleca się wybierać produkty o obniżonej zawartości tłuszczu, tak więc ser żółty, topiony czy mascarpone powinny być spożywane w ograniczonych ilościach. Autorzy zachęcają również do spożywania mlecznych produktów fermentowanych, takich jak jogurty czy kefiry, gdyż zawierają one składniki prozdrowotne mogące pozytywnie wpływać na mikrobiotę jelit. Ponadto mogą się one okazać przydatne dla osób z nietolerancją laktozy, gdyż jej zawartość jest niższa niż w produktach niefermentowanych.
Poza samym talerzem autorzy zamieścili dodatkowe wskazówki, które przede wszystkim dotyczą unikania spożywania produktów przetworzonych i gotowych, gdyż zawierają one dużą ilość soli, cukru i tłuszczu. Dlatego też podkreślane jest, że lepiej wypić wodę niż napój, zjeść ugotowane w domu ziemniaki zamiast frytek czy płatki owsiane zamiast gotowego musli. Należy również zastępować tłuszcze zwierzęce tłuszczami roślinnymi, które bogate są w nienasycone kwasy tłuszczowe.
dr inż. A. Malinowska, Katedra Żywienia Człowieka i Dietetyki Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, el
Policjanci zajmujący się zwalczaniem przestępczości narkotykowej ustalili, że jeden z mieszkańców Piły może posiadać znaczne ilości narkotyków. Kiedy ich przypuszczenia się potwierdziły, funkcjonariusze przystąpili do realizacji.
Okazało się, że podejrzany mężczyzna zamienił swój garaż w profesjonalnie przygotowane pomieszczenie do uprawy konopi. W środku funkcjonariusze znaleźli ponad 1,6 kg suszu roślinnego oraz 20 krzewów w różnych fazach wzrostu. Policjanci zabezpieczyli też urządzenia służące do produkcji narkotyków m.in. specjalistyczne lampy i wentylatory.
49-latek trafił do policyjnego aresztu. Usłyszał zarzut nielegalnej uprawy konopi. Za to przestępstwo grozi kara do 8 lat pozbawienia wolności. Decyzją Prokuratury Rejonowej w Pile został objęty dozorem policyjnym.
KPP Piła
Akcja One Billion Rising – Nazywam się Miliard odbywa się co roku w walentynki, 14 lutego. Uczestnicy akcji wyrażają tańcem protest przeciwko przemocy domowej, przemocy wobec kobiet w każdej postaci uważając, że taka forma przekazu będzie łatwiej zrozumiała.
– Zapraszamy was wszystkich, żebyście tańczyli z nami co roku 14 lutego – mówiła jedna z uczestniczek One Billion Rising. – Ale dzisiaj, jak nigdy wcześniej, poczuliśmy, że to jest ten czas, żeby wspierać wszystkie te, które tego bardzo potrzebują.
Po wspólnym tańcu był czas na opowieści i historie kobiet, które chciały się podzielić swoim doświadczeniem. Było zbieranie oddolnych postulatów do polityków, tak żeby kobiece głosy nie zniknęły i nie zostały zagłuszone. Była też akcja solidarności z Podhalem, gdzie kobiety apelują: “W Zakopanem od lat nie przyjęto uchwały antyprzemocowej, czyli konsekwentnie łamie się prawo. Radni, którzy blokują przyjęcie uchwały, szczycą się tym na forum publicznym, a niektórzy górale nadal wycierają sobie gęby tradycją”.
Jedna z przemawiających kobiet, Agata, mówiła o siostrzeństwie i jego znaczeniu zwłaszcza teraz, w tych trudnych czasach.
– Dla mnie siostrzeństwo jest wtedy, kiedy Gośka idzie do kościoła przerwać mszę, a ja karmię jej dziecko, żeby mogła to zrobić – mówiła. Od lat występuję przeciwko gwałtom, ale pamiętajcie, że zgwałcić można też samego siebie. Nie róbcie tego nigdy: jeśli czegoś nie czujesz, nie idź w to, tylko dlatego że tak ci się wydaje. Czasami musimy być obok siebie, zatańczyć, zaśpiewać, zakrzyczeć. Ale czasami nie mamy na to siły albo możliwości. Nie oceniajmy się – pamiętajmy, że to właśnie jest siostrzeństwo, że jesteśmy razem głową, sercem, ciałem – jakkolwiek! Wspierajmy się, kochani!
Jutro kolejna odsłona Strajku Kobiet – tym razem wspólnie z przedsiębiorcami – która rozpocznie się na placu Wolności o 17.00.
el
Jak informują działacze, według informacji uzyskanych w roku 2019 z Wydziału Gospodarki Nieruchomościami park zajmuje obecnie ok 15 ha. Po zmianie wytyczenia jego granic powierzchnia wyniesie jedynie ok 8 ha. Jak będą przebiegały jego granice – przedstawili na grafice.
Jednak zmniejszenie parku to dopiero początek problemów. Tereny, które już nie będą parkiem, mogą zostać zabudowane, a zieleń, która się tam znajduje – bezpowrotnie zniszczona. Przekształcenie przeznaczenia tych terenów zmieni wymagania dotyczące parametrów tej potencjalnej zabudowy (np. udział powierzchni biologicznie czynnej), w rezultacie nowa zabudowa będzie mogła być większa i zajmować większą powierzchnię. A to jest zdecydowanie sprzeczne z wolą mieszkańców, którzy już wielokrotnie protestowali przeciwko próbom wznoszenia budynków w otulinie parku.
– Mieszkańcy protestowali przeciwko jakiejkolwiek zabudowie w parku Kasprowicza przy okazji pomysłów padających m.in. z ramienia spółki Nickel Development w roku 2009 na budowę 18-piętrowych wieżowców na terenie byłego Stadionu Energetyk, projektów zagospodarowania parku przedstawionych przez POSiR w roku 2013 zakładających m.in. powstanie amfiteatru, kawiarni, restauracja, boiska oraz hali sportowej na 10 tys. widzów, zmian dokonywanych w Studium Uwarunkowań i Kierunków Zagospodarowania Przestrzennego Miasta Poznania w roku 2014, planów realizacji projektu Budżetu Obywatelskiego 2016 zakładającego budowę Centrum Sportów Wrotkarskich, planów budowy pływalni krytej na terenie najcenniejszego pod względem przyrodniczym fragmentu parku – wylicza Magdalena Garczarczyk z Koalicji ZaZieleń.
Zabudowa terenów przyległych do parku nie jest też zgodna z koncepcją wykonaną przez biuro CDF Architekci która została upubliczniona.
– Koncepcja ta zakłada udostępnienie dla użytkowników ogrodzonych do tej pory części parku tj. teren po budowie lodowiska czy dawny plac zabaw przedszkola Świerszczykowe Nutki – przypomina Magdalena Garczarczyk. – Można przypuszczać, że miasto w międzyczasie zmieniło plany, zrezygnowało z koncepcji „powiększenia Parku Kasprowicza”, ale na wspomnianą koncepcję CDF Architekci miasto powoływało się także jeszcze w październiku, negatywnie opiniując projekt zgłoszony przez członkinię Koalicji ZaZieleń Poznań w ramach PBO 2021.
Był to główny powód przedstawiany przez przedstawicieli miasta, w tym Patryka Pawełczaka, dyrektora gabinetu prezydenta, podczas spotkania odwoławczego w dniu 15 października: „Ponadto należy stwierdzić, że zgłoszony projekt nie jest zgodny z opracowaną koncepcją dotyczącą całości obszaru między ul. Wyspiańskiego, Jarochowskiego, Reymonta i Chociszewskiego na zlecenie Międzynarodowych Targów Poznańskich. Wykładnia zasad PBO21: §2, p. 14 ppkt.4. Należy dodać, że koncepcja ta została wykonana w porozumieniu z miastem i wszelkimi zainteresowanymi organizacjami społecznymi, ekologicznymi i Radą Osiedla Łazarz.”.
Zmniejszanie powierzchni parków stoi także w sprzeczności ze Strategią Rozwoju Miasta Poznania 2020+ i Planem Adaptacji do Zmian Klimatu, obowiązującym Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego miasta Poznania 2014, wizją nowego Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego Miasta Poznania, a także Miejscowymi Planami Zagospodarowania Przestrzennego jakie każdorazowo podczas wszelkich „konsultacji” przedstawiała Miejska Pracownia Urbanistyczna. MPU zapewniało o podejściu prośrodowiskowym, konieczności ochrony i zwiększania powierzchni terenów zieleni, a także łączenia istniejących terenów zieleni.
– Pozostaje sobie zadać pytanie, jakie są zatem plany miasta wobec Parku Jana Kasprowicza? – pytają działacze Koalicji ZaZieleń. – Czy decydenci wezmą pod uwagę opinię mieszkańców Łazarza? Czy jest możliwe zorganizowanie konsultacji dotyczących przyszłości całego terenu terenu Parku Kasprowicza, między ul. Wyspiańskiego, Jarochowskiego, Reymonta i Chociszewskiego, która była deklarowana przez radnych miejskich w trakcie debaty zorganizowanej „Rok 2019 ostatnim rokiem Parku Kasprowicza”?
Koalicja Zazieleń w tym roku otrzymała wyróżnienie w konkursie Inicjatory, w kategorii Inicjator Aktywizujący, za akcję „Ostatni Rok Parku Kasprowicza”. Czy teraz cała ta praca, jaką włożyli działacze w aktywizację mieszkańców, ma pójść na marne?
Koalicja ZaZieleń, el