Poznańscy seniorzy wraz z wnukami mogą od 8 stycznia rejestrować się na bezpłatne i aktywizujące zajęcia w ramach kolejnej edycji popularnego programu „Seniorzy w akcji”. Zajęcia startują w lutym i potrwają do końca 2026 roku.
Jak się zapisać?
Rejestracja uczestników rozpoczyna się 8 stycznia 2026 roku. Zapisy prowadzone są telefonicznie poprzez infolinię Poznań Kontakt pod numerem 61 646 33 44 (wewnętrzny 4). Linia czynna jest od poniedziałku do piątku w godzinach 7:30-20:00.
Uczestnicy przyjmowani są według kolejności zgłoszeń. Po wyczerpaniu miejsc zostanie utworzona lista rezerwowa.
Informacje organizacyjne
Terminy i koszty
Zajęcia ruszają w lutym 2026 roku i będą trwały do grudnia, z przerwą w lipcu i sierpniu. Szczegółowy harmonogram spotkań uczestnicy otrzymają na pierwszych zajęciach.
Warunkiem udziału jest ukończenie 60. roku życia w 2026 roku. W zajęciach mogą również brać udział wnuczęta w wieku 3-15 lat. Symboliczna opłata za uczestnictwo wynosi 1 zł od osoby za zajęcia.
Dostępne formy aktywności
Nordic Walking
Grupa spotyka się na świeżym powietrzu, aby ćwiczyć marsz z kijkami pod okiem instruktora. Ta forma aktywności angażuje wiele grup mięśniowych przy jednoczesnym niskim obciążeniu stawów. Uczestnicy bez własnego sprzętu mogą wypożyczyć kijki bezpłatnie.
- Termin: pierwszy piątek miesiąca, godz. 12:00
- Miejsce: ul. Wiankowa 3 na Malcie (budynek z wieżą sędziowską obok restauracji 3 Kolory)
- Czas trwania: 1,5 godziny
Szachy
Zajęcia są skierowane zarówno do zaawansowanych, jak i początkujących graczy. W pierwszej godzinie trener prowadzi szkolenie, a następnie uczestnicy trenują samodzielnie.
- Termin: pierwsza środa miesiąca, godz. 11:00
- Miejsce: ul. Warmińska na Golęcinie (budynek koło stadionu żużlowego)
- Czas trwania: 2 godziny
Zajęcia plastyczne „Przyjdź z wnukami”
Instruktor prowadzi warsztaty, podczas których dorośli i dzieci poznają różne techniki artystyczne, korzystając z profesjonalnych materiałów. Własnoręcznie wykonane prace uczestnicy zabierają do domu.
- Termin I: drugi wtorek miesiąca, godz. 16:00
- Miejsce I: Pływalnia Miejska Atlantis, os. Stefana Batorego 101
- Termin II: czwarty wtorek miesiąca, godz. 16:00
- Miejsce II: Młodzieżowy Ośrodek Sportowy, ul. Gdańska 1
- Czas trwania: 2 godziny
Taniec i inne aktywnosci
Instruktor nauczy uczestników podstawowych kroków w różnych stylach tanecznych, zapewniając dobrą zabawę i dawkę ruchu. Oprócz tego można wziąć udział w zajęciach z gimnastyki, tai chi czy brydża.
Szczegółowe informacje na temat programu oraz potencjalnych dodatkowych zajęć dostępne są na stronie internetowej miasta Poznania.
