Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji uruchamiają wakacyjny program aktywności dla różnych grup wiekowych. Oferta obejmuje zajęcia ruchowe dla osób starszych oraz bezpłatne wycieczki z dziećmi.
Rejestracja na letnie aktywności
Mieszkańcy Poznania będą mogli zapisać się na wakacyjne zajęcia już 5 czerwca 2025 roku od godziny 7:00. POSiR przygotował różnorodne formy aktywności, które mają umilić letni czas osobom pozostającym w mieście podczas wakacji.
Aktywność fizyczna dla starszych mieszkańców
Seniorzy otrzymają możliwość uczestnictwa w specjalnie przygotowanych zajęciach za symboliczną opłatą jednej złotówki. Program obejmuje dwie formy aktywności: chińską gimnastykę tai chi oraz nordic walking.
Starożytna praktyka tai chi koncentruje się na wykonywaniu delikatnych, spokojnych sekwencji ruchowych, które wspierają koncentrację i wyciszenie. Zajęcia prowadzone będą w dwóch lokalizacjach: we wtorki między 10:30 a 11:30 na Chwiałce przy ulicy Spychalskiego, a także w środy od 16:30 do 17:30 w Młodzieżowym Ośrodku Sportowym na Śródce.
Nordic walking stanowi formę marszu wykorzystującą specjalne kije, która angażuje większość grup mięśniowych. Podczas tej aktywności pracują nie tylko nogi, ale również ramiona, plecy oraz mięśnie tułowia. Taka forma ruchu może poprawić wydolność układu krążenia, wzmocnić głębokie mięśnie stabilizujące oraz zmniejszyć obciążenie stawów. Spacery odbędą się w poniedziałki od 11:00 do 12:30 na Golęcinie, a także w czwartki w tych samych godzinach w okolicy Malty.
Istotną informacją jest możliwość uczestnictwa w zajęciach wraz z członkami rodziny. Seniorzy mogą przyjść na aktywności z bliskimi, przy czym osoby towarzyszące nie muszą spełniać kryterium wiekowego. Zapisy prowadzone są wyłącznie przez wielkopolska/wiadomosci-poznan/" class="auto-term">Poznań Kontakt pod numerem 61 646 33 44.
Wycieczki i spływy dla rodzin
POSiR przygotował również bezpłatne wycieczki oraz spływy kajakowe w ramach programu „Akcja Lato”, skierowane do najmłodszych mieszkańców miasta. Dzieci uczestniczą w tych aktywnościach razem z rodzicami, przy czym na jedno dziecko może przypadać maksymalnie jeden dorosły opiekun.
Zaplanowane zostały trzy wycieczki: 3 lipca do Alpakarni, 15 lipca do Deli Parku oraz 5 sierpnia do Julinek Parku.
Program spływów kajakowych obejmuje cztery terminy na różnych trasach wodnych. Pierwszy spływ zaplanowano na 28 czerwca po rzece Wełnie na odcinku Ruda – Jaracz o długości około 12 kilometrów. Następny odbędzie się 12 lipca na szlaku kajakowym Puszczy Zielonka między Tucznem a Złotniczkami na dystansie około 8 kilometrów. W sierpniu przewidziano dwa spływy: 2 sierpnia po rzece Gwdzie na odcinku Ptusza Krępsko (około 13 km) oraz 30 sierpnia po Warcie między Luboniem a Czerwonakiem na trasie długości około 18 kilometrów.
Zapisy na wycieczki i spływy przyjmowane są drogą mailową od 5 czerwca od godziny 7:00. Zainteresowani powinni dostarczyć skan wypełnionej deklaracji uczestnictwa na wskazany adres mailowy lub osobiście do siedziby organizatora przy ulicy Gdańskiej 1. Liczba miejsc jest ograniczona, a o przydzieleniu decyduje kolejność zgłoszeń. Szczegóły można znaleźć na oficjalnej stronie.
POSiR informuje również o zawieszeniu innych aktywności z cyklu „Seniorzy w akcji” na okres wakacyjny.
