Warsztat pomyślany został specjalnie dla wszystkich Mam, które chcemy zaprosić do głębokiego, bliskiego ciału relaksu. Wydarzenie odbywa się w trakcie spektaklu, na który Tatusiowie mogą zabrać dzieci i stworzyć Mamom przestrzeń, by mogły oddać się przyjemności wsłuchiwania we własne potrzeby. Oczywiście Mamy mogą do nas też po prostu przyjść na sam warsztat – każde rozwiązanie jest dobre – najważniejsze, żeby to był czas tylko dla Was!
O Wasz relaks zatroszczą się dwie ekspertki od leżenia, oddychania, bycia blisko i w ruchu – artystki z Kolekttacz: Paulina Giwer-Kowalewska oraz Aniela Kokosza.
Oto kilka słów od nich:
Drogie Kobiety, drogie Mamy!
Chciałybyśmy odpowiedzieć na potrzebę zadbania o Wasze ciała, poprowadzić Was w kierunku osiągnięcia poczucia dobrostanu! Jesteśmy gotowe na spotkanie ponad podziałami ze względu na jakikolwiek aspekt polityczny, społeczny czy inny! Potrzeba nam Twojej, Droga Kobieto obecności i wzajemnej wymiany doświadczeń na poziomie ciała.
Podczas warsztatu będziemy korzystać z somatycznych praktyk pracy z ciałem, używając:
– powolnej uważnej aktywności,
– świadomego napinania i rozluźniania,
– bezpiecznego chwilowego wychodzenia poza strefę komfortu.
Będziemy skupiać się na obszarach ciała, które mają tendencję do napięć – szyja i kark, barki, kręgosłup, dolne plecy, miednica i stawy biodrowe.
Zajęcia mają łagodną dynamikę i nie wymagają żadnego przygotowania fizycznego.
Prosimy o wygodny, niekrępujący strój. Butelkę wody. Ciepłe skarpetki. Związane włosy. Brak biżuterii.
*******
Bezpieczne zakupy w Bilety24. W przypadku odwołania wydarzenia, gwarantujemy automatyczny zwrot środków potwierdzony komunikatem wysyłanym na adres e-mail, podany podczas zakupu.
–
Miasto: Poznań
Miejsce: Teatr Animacji Sala Duża w Poznaniu
św. Marcin 80/82 61-809
Data: 2023-06-28 17:00:00