Strona główna Blog Strona 6

5 błędów, które popełniasz używając oliwy z oliwek (i jak ich unikać)

Nowy Nowy
-
0
5 błędów, które popełniasz używając oliwy z oliwek (i jak ich unikać)

Oliwa z oliwek od lat uchodzi za jeden z fundamentów zdrowej diety śródziemnomorskiej. Dodaje aromatu, a przy okazji dostarcza cennych antyoksydantów i zdrowych tłuszczów. Niestety wiele osób używa jej niewłaściwie, przez co traci ona smak i swoje właściwości. Nawet wysokiej jakości produkt można łatwo „zepsuć” nieodpowiednim traktowaniem.

Poznaj pięć najczęstszych błędów związanych z używaniem oliwy z oliwek i sposoby, jak ich uniknąć.

Jak wybierać oliwę w sklepie greckim?

Osoby, które chcą lepiej poznać smaki kuchni śródziemnomorskiej, coraz częściej sięgają po produkty dostępne w autentycznych sklepach greckich. Właśnie tam można znaleźć oliwy z konkretnych regionów Grecji.

Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na:

  • kraj i region pochodzenia oliwy,
  • oznaczenie extra virgin,
  • datę zbioru oliwek,
  • butelki z ciemnego szkła,
  • prosty skład bez mieszanek różnych olejów.

Pozwoli to poprawić smak codziennych dań i świadomie wybierać żywność o sprawdzonym pochodzeniu.

1. Używasz jednej oliwy do wszystkiego

Wiele osób zakłada, że skoro oliwa extra virgin jest najlepsza, to nadaje się absolutnie do każdego zastosowania. Tymczasem intensywna, aromatyczna oliwa tłoczona na zimno najlepiej sprawdza się do wykańczania potraw. Jej wyrazisty smak świetnie podkreśla sałatki, grillowane warzywa, sery czy pieczywo.

Do smażenia lepiej wybierać łagodniejsze oliwy albo produkty rafinowane, które lepiej znoszą wyższą temperaturę. Dobrze zaopatrzony sklep grecki oferuje zwykle kilka rodzajów oliwy – od intensywnych oliw extra virgin po delikatniejsze warianty przeznaczone do codziennej obróbki termicznej.

2. Smażysz na zbyt wysokiej temperaturze

Jednym z najczęstszych błędów jest rozgrzewanie oliwy do momentu, aż zacznie dymić. To sygnał, że tłuszcz traci swoje cenne związki i zaczyna zmieniać smak. W efekcie danie może stać się gorzkie, a sama oliwa traci swoje walory.

Najbezpieczniej smażyć na średnim ogniu i kontrolować temperaturę patelni. Oliwa extra virgin dobrze sprawdza się przy umiarkowanym podgrzewaniu, ale do bardzo wysokich temperatur warto wybierać inne rodzaje tłuszczu.

3. Przechowujesz oliwę w złych warunkach

Nawet najlepsza oliwa szybko straci swoje właściwości, jeśli będzie stała obok kuchenki albo na nasłonecznionym blacie. Światło, wysoka temperatura i kontakt z powietrzem przyspieszają utlenianie tłuszczu. Przez to oliwa staje się płaska w smaku i traci charakterystyczny aromat.

Najlepiej przechowywać ją w ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła. Dobre oliwy są zwykle sprzedawane w butelkach z ciemnego szkła lub metalowych puszkach, które chronią zawartość przed światłem. Warto zwracać uwagę na takie szczegóły podczas zakupów w greckich sklepach.

4. Kupujesz najtańszą oliwę z promocji

Cena oliwy często idzie w parze z jakością surowca i sposobem produkcji. Najtańsze produkty dostępne w marketach bywają mieszankami oliw z różnych krajów, a ich smak ma niewiele wspólnego z prawdziwą oliwą extra virgin.

Dlatego warto sprawdzać etykiety i wybierać produkty z jasno określonym pochodzeniem. Istotny jest kraj produkcji, region oraz prosty skład: 100% oliwy z oliwek.

5. Trzymasz oliwę zbyt długo po otwarciu

Wiele osób kupuje duże opakowania oliwy na zapas, a później używa ich przez wiele miesięcy. To błąd, bo po otwarciu oliwa stopniowo traci świeżość, aromat i część wartości odżywczych.

Najlepiej zużyć ją w ciągu jednego do trzech miesięcy od otwarcia. Warto też zwracać uwagę nie tylko na datę ważności, ale również na datę zbioru oliwek – to ona najwięcej mówi o świeżości oliwy.

Świadome korzystanie z oliwy robi różnicę

Dobra oliwa z oliwek potrafi całkowicie odmienić smak potrawy, ale tylko wtedy, gdy jest właściwie używana i przechowywana. Świadome wybory zakupowe, odpowiednia temperatura smażenia i dbałość o świeżość produktu sprawiają, że można w pełni korzystać z jej smaku oraz właściwości.

Kuchnia grecka od lat pokazuje, że nawet proste składniki mogą smakować wyjątkowo, jeśli wybiera się je z uwagą.

Artykuł sponsorowany

Remonty dróg w Poznaniu 20 maja. Sprawdź, gdzie będą utrudnienia

Nowy Nowy
-
0
Remonty dróg w Poznaniu 20 maja. Sprawdź, gdzie będą utrudnienia

20 maja 2026 roku na kilku poznańskich ulicach rozpoczną się prace związane z konserwacją nawierzchni. Drogowcy będą usuwać ubytki i wykonywać punktowe naprawy, co spowoduje lokalne utrudnienia w ruchu.

Planowane naprawy nawierzchni

Służby drogowe w Poznaniu skupią się na usuwaniu uszkodzeń jezdni i doraźnym łataniu dziur. Prace obejmą zarówno główne arterie, jak i mniej uczęszczane ulice.

Wykaz ulic objętych robotami

  • ul. Opolska, Lawendowa oraz Naramowicka – w okolicy przejazdu kolejowego;
  • ul. Połabska – skrzyżowanie z ul. Lechicką;
  • ul. Roosevelta – odcinek między skrzyżowaniem z ul. Poznańską a ul. Zacisze;
  • ul. Hetmańska – od Ronda Starołęka do Ronda Żegrze;
  • ul. Maszynowa oraz posesja nr 16 na ul. Hetmańskiej.

W Morasku planowane jest natomiast użycie równiarki do wyrównania nawierzchni.

Specjalistyczny sprzęt i ograniczenia prędkości

Na ul. Maszynowej i przy Hetmańskiej 16 wykorzystana zostanie maszyna typu patcher, która wypełnia pęknięcia i dziury emulsją oraz grysem. Kierowcy przejeżdżający w pobliżu pracującego urządzenia muszą zwolnić do 30 km/h. Wokół miejsc prowadzonych robót mogą występować zwężenia jezdni, dlatego zaleca się zachowanie szczególnej ostrożności i dostosowanie prędkości do warunków.

Mimo że naprawy mają charakter doraźny, mogą wpływać na płynność ruchu, szczególnie w godzinach wzmożonego natężenia. ZDM apeluje o wyrozumiałość i śledzenie tymczasowej organizacji ruchu.

Przerwy w dostawie prądu 20 maja – lista miejsc w Wielkopolsce

Nowy Nowy
-
0
Przerwy w dostawie prądu 20 maja – lista miejsc w Wielkopolsce

W dniu 20 maja w kilkudziesięciu miejsc na terenie Wielkopolski zaplanowano czasowe wyłączenia energii elektrycznej. Operator sieci przeprowadzi niezbędne prace serwisowe, które wymuszą przerwy w dostawie prądu.

Obszar Tarnowo Podgórne
20 maja 2026 r. w godz. 07:00 – 16:00
Gmina Tarnowo Podgórne miejscowość Rumianek ul. Południowa cała, ul. Poznańska od 3 do 13B nr nieparzyste, ul. Szkolna 2, działki nr 90/44, 149/8,
miejscowość Jankowice ul. Wiśniowa 17, ul. Modelarska cała, działki nr 302/6, 302/10,

Obszar Białośliwie
20 maja 2026 r. w godz. 07:00 – 08:0020 maja 2026 r. w godz. 16:00 – 17:00
miejscowość Nieżychowo 1, hala sportowa, miejscowość Nieżychówko, miejscowość Białośliwie ul. 4 Stycznia 40, 40B, dz. 161/2, 209, 210, 219, 238/3-4, 308, ul. Witosa, ul. Gajowa, ul. 3 Maja, ul. Lecha, ul. Czecha, ul. Rusa, ul. Mieszka I, ul. Zielona, ul. Sportowa, ul. Ogrodowa, ul. 4 Stycznia, miejscowość Kocik-Młyn.

Obszar Trzcianka
20 maja 2026 r. w godz. 07:30 – 14:30
miejscowość Biała ul. Górne Podwórze 1, 2, 3, 4, 6, 8, 9, 10, 17, 18, 19, dz. 954, sala sportowa.

Obszar Śmigiel
20 maja 2026 r. w godz. 07:30 – 12:30
gm. Śmigiel: Nietążkowo działki nr 647/9, 647/10; Morownica działki nr 157/1 do 157/16, (Podśmigiel).

Obszar Mosina
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:30
Bolesławiec,

Obszar Śmigiel, Lipno
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 11:30
gm. Śmigiel: Sierpowo nr 21, 27, 28.
gm. Lipno: Górka Duchowna nr 51, 51A, 52.

Obszar Mirosławiec
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 15:00
miejscowość Sadowo

Obszar Kościan
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:00
gm. Kościan: Osiek nr 2 do 45, działka nr 112/11, hydrofornia, PHU SZYMEK; Januszewo nr 2A, 4, 4A, 16, 18.

Obszar Rakoniewice
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 11:00
Miasto Rakoniewice ul. Wielichowska 3A,
miejscowość Drzymałowo 26,

Obszar Rokietnica
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 18:00
Gmina Rokietnica miejscowość Mrowino ul. Kokoszczyńska od 11 do 17D nr nieparzyste, działki nr 78, 80/9, 80/10, przepompownia,

Obszar Białośliwie
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 16:00
miejscowość Nieżychowo 1, hala sportowa, miejscowość Nieżychówko.

Obszar Krajenka
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 17:00
miejscowość Paruszka nr od 38, 39, 40, 42A.

Obszar Wronki
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 14:00
miejscowość Chojno-Młyn 41BB, dz. 36/1-2.

Obszar Trzcianka
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 14:00
miejscowość Rychlik 17, 18, 19, 20, 21.

Obszar Buk
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 14:00
Gmina Buk miejscowość Niepruszewo ul. Dębowa 15, działki nr 110/3, 705/14,

Obszar Czerwonak
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 13:00
Czerwonak: ul. Szkolna od 20 do 44 parzyste, od 31 do 59 nieparzyste.

Obszar Wschowa
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 15:00
Wschowa ul. Obrońców Warszawy nr 17, 19, 21, 35, 37, 39, 39A, 110, działki nr 2281/2, 2273/8;
gm. Wschowa: Przyczyna Górna nr 2 do 5, 7 do 9, 108, 109, 109A, AUTO SERWIS, Kościół, LEKKER, parafia.

Obszar Kaczory
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 10:00
miejscowość Dziembowo ul. Akacjowa 61, 65, 69, 73.

Obszar Kobylin
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:00
gm. Kobylin: Starygród – cała miejscowość.

Obszar Śrem
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:30
Borgowo, Ostrowo,

Obszar Gniezno
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 16:00
Mnichowo 1, 10, 11, 11B, 12, 28, działki 320/7, 320/14, 320/9, 320/6, 320/5, 320/16, 320/12, 320/17, 320/33, os. Radosne

Obszar Grodzisk Wielkopolski
20 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 09:00
Gmina Grodzisk Wielkopolski miejscowość Czarna Wieś od 5 do 12A, działki nr 88, 104/1

Obszar Lubasz
20 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 11:30
miejscowość Stajkowo 98, 99, 99A-K, 100B-C, miejscowość Nowina, miejscowość Kruteczek 26.

Obszar Dopiewo
20 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 14:00
Gmina Dopiewo miejscowość Dopiewiec ul. Polna od 5 do 46 (oprócz 31), przepompownia,

Obszar Leszno
20 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 14:30
Leszno ul. Jana Kasprowicza nr 8, 10, 12, 13, 14, 15, 17; ul. Polna nr 1, 2, 3, 4, ogródki działkowe; ul. Łąkowa nr 3, 4, działka nr 66/7, świetlica.

Obszar Poznań Nowe Miasto
20 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 14:30
Poznań: os. Rzeczypospolitej 45, 46, 47, 48, 49.

Obszar Poznań Stare Miasto
20 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 12:30
Poznań: ul. Madziarska 17A, od 19 do 35 nieparzyste, od 22 do 32 parzyste, 32A, 36, 38, od 46 do 70 parzyste, 70A, ul. Skwierzyńska od 16 do 21, ul. Popiela 18, ul. Słubicka od 2 do 20, 20A.

Obszar Nowy Tomyśl
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Gmina Nowy Tomyśl miejscowość Paproć 125, od 178 do 181,

Obszar Pniewy
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 13:00
Gmina Pniewy miejscowość Podpniewki 8, 9, 10, 11

Obszar Kościan
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 15:00
gm. Kościan: Sierakowo działka nr 94/6.

Obszar Grodzisk Wielkopolski
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Gmina Grodzisk Wielkopolski miejscowość Lasówki 2, 3, 20, 20A, 20B, działki nr 5072/5, Nadleśnictwo Grodzisk, miejscowość Słocin 2, 3, 20, 20A, 20B, działki nr 301/1, 301/3,

Obszar Śrem
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 13:00
Śrem ul. Gen. Wł. Sikorskiego 51A, 51B, 51C

Obszar Kłecko
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Kłecko ul. Ustronie 19, 21, działki 426/4, 426/5, 426/8, 426/9

Obszar Kościan
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 14:45
gm. Kościan: Sierakowo ul. Długa nr 76, działka nr 94/3.

Obszar Krobia
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
gm. Krobia: Ciołkowo nr 1 do 18, Dom Pomocy Społecznej, Pałac, PPHU TERRA, MELTEMI (PW, działka nr 25 ), świetlica, szklarnie.

Obszar Wieleń
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 17:00
miejscowość Wieleń ul. Międzyleska, miejscowość Ogrodzieniec.

Obszar Kostrzyn
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 14:00
Kostrzyn ulice Lubuska, Mazurska, Kujawska, Krakowska, Wielkopolska 17, 19, Warmińska 5, Śląska 1

Obszar Gniezno
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Mnichowo 39, 40

Obszar Komorniki
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Gmina Komorniki miejscowość Chomęcice ul. Księżycowa nr parzyste

Obszar Śmigiel
20 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 16:00
gm. Śmigiel: Koszanowo ul. Bruszczewska – cała ulica, . Stacja kontroli pojazdów. P.P.H.U. KAMA; ul. Polna nr 25, 27, 29, 29, 33; Bruszczewo ul. Główna nr 1 do 5;
Śmigiel: ul. Dudycza nr 42 do 60B – parzyste, nr 67 do 95 nieparzyste; ul. Kręta nr 22, szafa telekomunikacyjna działka nr 858; ul. Łukomskiego nr 1 do 15 – nieparzyste, 2 do 10 – parzyste; ul. Ogrodowa nr 33, 35; ul. Osiedle, Podgórze – całe ulice; ul. Świętego Wita nr 15, 23 do 35 – nieparzyste, 20 do 48A – parzyste, Kościół, usługi pogrzebowe, P.H. Chudak; ul. Zielona nr 1, 2, 4, 6, 7, 8.

Obszar Ryczywół
20 maja 2026 r. w godz. 09:30 – 17:00
miejscowość Radom 22, 23, 24, miejscowość Połajewice 1, 3, 6, 11, 19, miejscowość Piotrowo.

Obszar Czarnków
20 maja 2026 r. w godz. 09:30 – 17:00
miejscowość Gębiczyn, miejscowość Gębice ul. Kasztanowa 42.

Obszar Nowy Tomyśl
20 maja 2026 r. w godz. 10:00 – 12:30
Gmina Nowy Tomyśl miejscowość Sękowo 19, 19C, 19D, działki nr 372/3, 372/4,

Obszar Czarnków
20 maja 2026 r. w godz. 11:00 – 13:30
miejscowość Góra nad Notecią 64, 66, 72, 74, 74A, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 82, 83, 84, 85, 87, 89, 91, 93, 95, 99, 101, 103, 105, dz. 15/2.

Obszar Pakosław
20 maja 2026 r. w godz. 11:30 – 15:00
gm. Pakosław: Osiek nr 62 do 70, przepompownia ścieków (dz. 313/5), działki nr 275, 313/6, 313/13.

Obszar Zaniemyśl
20 maja 2026 r. w godz. 11:30 – 15:30
Kępa Wielka, Kępa Mała, Dębice

Obszar Mosina
20 maja 2026 r. w godz. 11:30 – 15:30
Głuszyna Leśna 2,

Obszar Krzywiń, Kościan
20 maja 2026 r. w godz. 12:00 – 16:00
gm. Krzywiń: Świniec nr 1, 2, 3, 4, działka nr 12.
gm. Kościan: Wławie nr 50, 52, 56.

Obszar Komorniki
20 maja 2026 r. w godz. 12:00 – 16:00
Gmina Komorniki miejscowość Chomęcice ul. Księżycowa nr nieparzyste, ul. Słoneczna 8, działki nr 311/28

Obszar Pniewy
20 maja 2026 r. w godz. 12:30 – 16:30
Gmina Pniewy miejscowość Chełmno 23, 26A, działki nr 38/4, 65/1, 199/1, przepompownia, bar, Motel Hajduczek, stacja paliw Lotos Optima, miejscowość Koszanowo 46, hydrofornia, hotel,

Obszar Krobia
20 maja 2026 r. w godz. 13:00 – 17:00
gm. Krobia: Domachowo nr 82B, 82C, 82D, 82F, 83C, 83D.

Obszar Drezdenko
20 maja 2026 r. w godz. 11:00 – 2026-05-21 13:00
Karwin cała miejscowość.

Jak rozpoznać, że przewlekły stres zaczyna przeradzać się w poważniejszy kryzys?

Nowy Nowy
-
0
Jak rozpoznać, że przewlekły stres zaczyna przeradzać się w poważniejszy kryzys?

Stres jest naturalną częścią życia. Towarzyszy zmianom, wyzwaniom, odpowiedzialności. Problem zaczyna się wtedy, gdy przestaje być chwilową reakcją, a staje się stanem, który trwa tygodniami lub miesiącami. Wtedy nie mówimy już tylko o zmęczeniu czy napięciu, ale o przewlekłym stresie, który może stopniowo prowadzić do poważniejszego kryzysu psychicznego.

Granica między jednym a drugim bywa trudna do uchwycenia. Dlatego warto wiedzieć, na jakie sygnały zwrócić uwagę.

Czym właściwie jest przewlekły stres?

Przewlekły stres to stan, w którym organizm przez długi czas pozostaje w podwyższonej gotowości. Układ nerwowy działa tak, jakby zagrożenie było ciągłe – nawet jeśli realnie nic się nie dzieje.

Może wynikać z wielu czynników:

  • przeciążenia pracą,
  • problemów finansowych,
  • trudnych relacji,
  • długotrwałej niepewności,
  • braku odpoczynku i regeneracji.

Na początku często wydaje się „do ogarnięcia”. Z czasem jednak zaczyna wpływać nie tylko na samopoczucie, ale też na zdrowie i codzienne funkcjonowanie.

Pierwsze sygnały, których nie warto ignorować

Początek problemu rzadko wygląda dramatycznie. To raczej drobne zmiany, które łatwo zbagatelizować.

Możesz zauważyć u siebie:

  • ciągłe napięcie, nawet w momentach odpoczynku,
  • trudności z zasypianiem lub płytki sen,
  • rozdrażnienie i spadek cierpliwości,
  • problemy z koncentracją,
  • uczucie zmęczenia mimo braku dużego wysiłku.

Na tym etapie wiele osób tłumaczy sobie, że „to tylko gorszy okres”. Problem w tym, że jeśli taki stan się utrzymuje, organizm nie ma kiedy się zregenerować.

Kiedy stres przestaje być „normalny”?

Kluczowa zmiana pojawia się wtedy, gdy stres zaczyna wpływać na więcej niż jeden obszar życia.

To moment, w którym:

  • praca zaczyna przytłaczać zamiast motywować,
  • relacje stają się źródłem napięcia,
  • codzienne obowiązki wymagają coraz więcej energii,
  • rzeczy, które wcześniej sprawiały przyjemność, przestają cieszyć.

Pojawia się też często poczucie „ciągnięcia wszystkiego na siłę”. Działasz, ale coraz większym kosztem.

Objawy, które mogą świadczyć o narastającym kryzysie

Gdy przewlekły stres nie zostaje zatrzymany, może zacząć przechodzić w poważniejszy kryzys psychiczny.

Warto zwrócić uwagę na takie sygnały jak:

  • długotrwałe obniżenie nastroju,
  • uczucie pustki lub przytłoczenia,
  • wycofywanie się z relacji,
  • brak energii do podstawowych czynności,
  • nasilony lęk lub napięcie,
  • poczucie braku sensu lub kontroli nad sytuacją.

To już nie jest „zwykły stres”. To sygnał, że organizm i psychika są przeciążone.

Dlaczego tak trudno zauważyć moment graniczny?

Jednym z powodów jest to, że zmiana zachodzi stopniowo. Przyzwyczajamy się do gorszego samopoczucia, obniżonej energii czy napięcia.

Dodatkowo często:

  • porównujemy się z innymi („inni mają gorzej”),
  • bagatelizujemy objawy,
  • odkładamy zajęcie się sobą „na później”,
  • próbujemy przeczekać trudny okres.

W efekcie moment, w którym stres przechodzi w kryzys, może zostać przeoczony.

Co dzieje się, gdy ignorujemy przewlekły stres?

Długotrwałe napięcie nie znika samo. Może prowadzić do:

  • wypalenia zawodowego,
  • zaburzeń lękowych,
  • depresji,
  • problemów psychosomatycznych (np. bóle głowy, problemy żołądkowe),
  • pogorszenia relacji z innymi.

Im dłużej trwa taki stan, tym trudniej wrócić do równowagi bez wsparcia.

Kiedy warto poszukać pomocy?

Nie trzeba czekać na moment skrajnego wyczerpania. Warto rozważyć wsparcie już wtedy, gdy:

  • masz poczucie, że sytuacja Cię przerasta,
  • nie potrafisz się „wyłączyć” i odpocząć,
  • czujesz, że tracisz kontrolę nad swoim funkcjonowaniem,
  • Twoje samopoczucie wyraźnie się pogarsza.

Rozmowa ze specjalistą pozwala zatrzymać ten proces i spojrzeć na sytuację z dystansu.

W takich momentach pomocne może być wsparcie oferowane przez profesjonalne centrum psychoterapii, takie jak psychoterapia MindPoint w Poznaniu. Możesz w nim skonsultować swoją sytuację i dobrać odpowiednią formę pomocy, zanim problem się pogłębi.

Czy da się zatrzymać ten proces?

Tak – ale kluczowe jest zauważenie problemu i reakcja. Pierwszym krokiem nie musi być od razu długa terapia. Czasem wystarczy:

  • rozmowa, która pozwoli uporządkować sytuację,
  • nazwanie źródła stresu,
  • zrozumienie własnych reakcji,
  • wprowadzenie drobnych zmian w codziennym funkcjonowaniu.

Jeśli jednak stres trwa długo i zaczyna wpływać na wiele obszarów życia, warto rozważyć bardziej systematyczną pracę nad sobą.

Najważniejsze: nie czekaj, aż będzie „naprawdę źle”

Jednym z największych mitów jest przekonanie, że pomoc jest potrzebna dopiero w skrajnych sytuacjach.

W rzeczywistości najwięcej można zmienić właśnie wtedy, gdy problem dopiero się rozwija.

Przewlekły stres to sygnał ostrzegawczy. Jeśli go zauważysz i zareagujesz odpowiednio wcześnie, możesz uniknąć poważniejszego kryzysu i szybciej wrócić do równowagi.

Artykuł sponsorowany

Więcej zieleni i mniej aut w centrum Poznania. Zmiany na ul. 3 Maja

Dodaje Dodaje
-
0
Więcej zieleni i mniej aut w centrum Poznania. Zmiany na ul. 3 Maja

Od 26 maja 2026 roku ulica 3 Maja oraz fragment ulicy Ratajczaka zostaną zamknięte dla ruchu samochodowego. To efekt kolejnego etapu Programu Centrum, w ramach którego powstały nowe rabaty, posadzono drzewa i krzewy, a piesi zyskali wygodniejsze chodniki.

Nowa zieleń w centrum Poznania

Inwestycja realizowana przez Poznańskie Inwestycje Miejskie (PIM) stanowi część szerszego programu przekształceń w ścisłym centrum. Jak wyjaśnia Tomasz Płóciniczak, wiceprezes PIM, usunięcie części bruku na ulicy 3 Maja zwiększyło powierzchnię biologicznie czynną o ponad 200 m².

W tym miejscu utworzono dwie rabaty – dłuższą po stronie zachodniej oraz krótszą po stronie wschodniej. Posadzono na nich kwiaty cebulowe, byliny, krzewy oraz siedem drzew.

Spójność wizualna i wygoda pieszych

Działania objęły również przestrzeń naprzeciwko Arkadii. Zamontowano tam ławkę i utworzono rabatę. Dobór roślin jest zbliżony do gatunków rosnących na sąsiednich ulicach, co zapewnia spójność wizualną obszaru. Po zachodniej stronie ulicy 3 Maja położono nowy chodnik. Prace po stronie wschodniej wciąż trwają.

Utrudnienia w ruchu i objazdy

Kolejnym etapem modernizacji jest wymiana podbudowy oraz wierzchniej warstwy jezdni. Aby umożliwić prace, cała ulica 3 Maja oraz odcinek Ratajczaka przy Arkadii zostaną zamknięte dla pojazdów. Kierowcy będą mogli dojechać jedynie do posesji. Piesi zachowają swobodne przejście.

Zmiana organizacji ruchu na Nowowiejskiego

Aby usprawnić przejazd, odwrócono kierunek jazdy na ulicy Nowowiejskiego między Placem Wolności a ulicą 23 Lutego. Nowa trasa objazdu prowadzi przez północną jezdnię Placu Wolności, aleję Marcinkowskiego oraz ulicę 23 Lutego. Organizatorzy apelują do kierowców o uważne śledzenie znaków drogowych i zachowanie ostrożności w rejonie robót.

Akcja straży pożarnej w Orpiszewie. Dom uratowany przed ogniem

Nowy Nowy
-
0
Akcja straży pożarnej w Orpiszewie. Dom uratowany przed ogniem

19 maja 2026 roku w Orpiszewie doszło do pożaru murowanego budynku gospodarczego. Strażacy z trzech jednostek zapobiegli rozprzestrzenieniu się ognia na sąsiedni dom mieszkalny, a w trakcie akcji odnaleźli i usunęli butlę z gazem propan-butan.

Szybka reakcja i rozpoznanie

Zgłoszenie o pożarze wpłynęło do dyżurnych w Krotoszynie o godzinie 08:56. Na miejsce skierowano zastępy z Krotoszyna, Biadek oraz Orpiszewa. Po przybyciu dowódca przeprowadził rozpoznanie i stwierdził, że ogień objął całe wnętrze murowanego obiektu o wymiarach 5 na 4 metry. Płomienie sięgały zewnętrznej ściany sąsiedniego budynku mieszkalnego, co stwarzało poważne zagrożenie.

Zagrożenie dla sąsiedniego budynku

Wysoka temperatura mogła uszkodzić stolarkę okienną na wyższych kondygnacjach oraz podbitkę dachu. Ratownicy natychmiast przystąpili do chłodzenia elewacji domu, aby obniżyć temperaturę i uniemożliwić przeniesienie się ognia.

Działania gaśnicze

Przed rozpoczęciem właściwej akcji odcięto dopływ energii elektrycznej i zabezpieczono teren. Strażacy w aparatach oddechowych skierowali strumień wody najpierw na chłodzoną ścianę, a dopiero po obniżeniu jej temperatury – do wnętrza płonącego obiektu. Celowali w strefę pod sufitem, co pozwoliło szybko opanować pożar.

Niebezpieczne znalezisko

W trakcie gaszenia właściciele poinformowali ratowników, że w budynku znajduje się 11-kilogramowa butla z gazem propan-butan. Drużyna ratownicza odnalazła zbiornik i wyniosła go w bezpieczne miejsce, eliminując ryzyko wybuchu.

Zakończenie i kontrola

Po opanowaniu ognia wykonano pomiary kamerą termowizyjną, które wykazały temperaturę około 45°C. Obiekt był nadal schładzany wodą. Następnie przeprowadzono prace rozbiórkowe: nadpalone przedmioty wynoszono na zewnątrz i polewano wodą. Końcowa weryfikacja przy użyciu miernika wielogazowego oraz kamery termowizyjnej potwierdziła brak niebezpiecznych gazów, a temperatura spadła do 40°C. Po upewnieniu się, że teren jest bezpieczny, nadzór nad miejscem przejęła Policja, a jednostki straży wróciły do baz.

Wypadek w Krotoszynie. Kierowca trafił do szpitala

Nowy Nowy
-
0
Wypadek w Krotoszynie. Kierowca trafił do szpitala

18 maja 2026 roku na ulicy Mahle w Krotoszynie doszło do kolizji dwóch białych samochodów. W wyniku zdarzenia jedna osoba odniosła obrażenia i trafiła do szpitala.

Szczegóły interwencji

Służby ratunkowe otrzymały zgłoszenie o 6:15. Na miejsce skierowano dwa zastępy z krotoszyńskiej Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej. Strażacy zastali w rowie dwa uszkodzone pojazdy. W obu autach podróżowali wyłącznie kierowcy. Jeden z nich opuścił samochód o własnych siłach i nie zgłaszał dolegliwości. Drugi mężczyzna znajdował się poza pojazdem i wymagał natychmiastowej pomocy medycznej.

Działania ratownicze

Strażacy zabezpieczyli miejsce zdarzenia, udzielili poszkodowanemu pierwszej pomocy i unieruchomili go na desce ortopedycznej. Mężczyznę przekazano zespołowi ratownictwa medycznego, który podjął decyzję o transporcie do szpitala. W uszkodzonych autach odłączono akumulatory i usunięto wycieki płynów eksploatacyjnych. Policja prowadzi czynności w celu ustalenia przyczyn kolizji. Akcja trwała 39 minut.

Zmiany w komunikacji w Poznaniu: powrót na Połabską i utrudnienia na Jeżycach

Nowy Nowy
-
0
Zmiany w komunikacji w Poznaniu: powrót na Połabską i utrudnienia na Jeżycach

Od 23 maja w komunikacji miejskiej w Poznaniu nastąpią istotne zmiany. Na Winogradach zakończono modernizację skrzyżowania, co umożliwi powrót tramwajów na pętlę Połabska. Tego samego dnia rozpoczną się roboty drogowe na Jeżycach, które wpłyną na kursowanie kilku linii tramwajowych i autobusowych.

Koniec utrudnień na Winogradach

Modernizację skrzyżowania ulic Słowiańskiej i Murawy zakończono. W ramach prac wymieniono nawierzchnię drogi oraz tory. Od 23 maja skrzyżowanie jest ponownie otwarte dla samochodów i tramwajów.

Powrót tramwajów i autobusów

Linia 4 od 23 maja znów kursuje na pętlę Połabska. Linia 19 powróci na tę trasę 25 maja. Autobusy linii 190, 182, 174 i 169 odzyskują stałe trasy przez skrzyżowanie Słowiańska-Murawa. W transporcie nocnym linia 218 wraca do stałego planu od nocy z 23 na 24 maja 2026 roku.

Nowe remonty na Jeżycach

Od 23 maja ruszają prace w dwóch lokalizacjach: na pętli Ogrody oraz na skrzyżowaniu ulic Żeromskiego i Dąbrowskiego.

Prace na pętli Ogrody

Specjaliści MPK wymieniają system sterujący zwrotnicami.

Prace na skrzyżowaniu Żeromskiego i Dąbrowskiego

Zaplanowano częściową wymianę krawężników na przystankach oraz nawierzchni torowiska. W związku z tym tramwaje zostaną wyłączone z ruchu na fragmencie ulicy Dąbrowskiego między ulicą Żeromskiego a Ogrodami. Kierowcy muszą liczyć się ze zwężeniami jezdni i zachować ostrożność, stosując się do tymczasowego oznakowania.

Zmiany w trasach i rozkładach

W wyniku remontów wprowadzono korekty w kursowaniu linii:

  • Linie 2 i 7 połączono w jedną linię 7, która połączy Miłostowo z Dębca PKM.
  • Linie 8 i 18 połączono w linię 8, kursującą między Franowem a Miłostowem.
  • Linia turystyczna 102 zmieniła lokalizację przystanków Żeromskiego – jeden znajduje się za skrzyżowaniem z ulicą Żeromskiego (kierunek Muzeum Broni Pancernej), drugi za skrzyżowaniem z ulicą Przybyszewskiego (kierunek Poznań Główny).
  • Linie 186 i 156 wydłużono, aby ułatwić dojazd z Smochowic do Ogrodów. W kierunku Ogrodów kursują ulicami Dąbrowskiego, Żeromskiego, Przybyszewskiego, Szamarzewskiego, Szpitalną, Nowiną i Polską. Kursy powrotne pozostają bez zmian.
  • Autobusy 193, 191 i 182 na węźle Żeromskiego zatrzymują się na przystankach 01 i 02, a w stronę Ogrodów dodatkowo na tymczasowym przystanku przy ulicy Dąbrowskiego.

Wyłączone z użytku zostały przystanki: Żeromskiego 72 i 71 oraz Ogrody 42 i 41. W ich miejsce utworzono tymczasowe punkty:

  • Ogrody 93 na ulicy Nowina (dla linii 186 i 156),
  • Żeromskiego 03 przy ulicy Dąbrowskiego (dla linii 193, 191, 182 i 102),
  • Żeromskiego 91 przy ulicy Dąbrowskiego (dla linii 8 i 7),
  • Żeromskiego 92 przy ulicy Dąbrowskiego (dla linii 102, 8 i 7).

Chwiałka Volley 2026: Ponad 350 zawodników otworzyło sezon nad Rusałką

Nowy Nowy
-
0
Chwiałka Volley 2026: Ponad 350 zawodników otworzyło sezon nad Rusałką

Nad Jeziorem Rusałka w Poznaniu zakończyła się trzydniowa edycja turnieju Chwiałka Volley 2026. W wydarzeniu wzięło udział blisko 350 sportowców z Polski, Ukrainy i Rwandy, oficjalnie inaugurując krajowy sezon siatkówki plażowej. Zawody przyniosły wiele emocji w kategoriach mikstów, masters +45, a także w rywalizacji kobiet i mężczyzn.

Inauguracja sezonu nad Rusałką

Turniej organizowany nad malowniczym Jeziorem Rusałka zgromadził czołówkę polskiej siatkówki plażowej. Uczestnicy rywalizowali w kilku kategoriach, a mecze – od początkowych faz po finały – stały na bardzo wysokim poziomie. Pogoda i lokalizacja sprzyjały grze, co podkreślali zarówno zawodnicy, jak i organizatorzy.

Miksy i kategoria masters +45

Pierwsze dwa dni poświęcono parom mieszanym oraz zawodnikom powyżej 45. roku życia. W turnieju mikstów triumfowali aktualna mistrzyni Polski Agnieszka Adamek oraz Igor Ciemachowski, którzy w finale pokonali Martynę Andrzejewską i Mateusza Bidzińskiego. Trzecie miejsce przypadło Paulinie Wiśniewskiej i Marcinowi Walińskiemu z klubu Cuprum Stilon Gorzów Wielkopolski. Igor Ciemachowski, który w poprzednim Finale Mistrzostw Polski zajął piąte miejsce, podkreślił, że udział w turnieju był doskonałym przygotowaniem przed zbliżającymi się eliminacjami do mistrzostw kraju, które rozpoczną się w następnym tygodniu.

W kategorii masters +45 najlepsi okazali się Aleksander Januszkiewicz i Grzegorz Łakomy, którzy po trzysetowym finale pokonali Tomasza Karbowicza i Piotra Kłaczka. Brązowe medale zdobyli Radosław Dorobisz i Bartłomiej Baniak.

Rywalizacja mężczyzn

W sobotnich rozgrywkach męskich wystartowały 64 pary, a mecze trwały blisko 12 godzin. Zwycięzcami zostali Mikołaj Kaczmarek i Jarosław Lech, którzy w finale ograli Marka Subocza i Michała Witkosia. Tytuł MVP otrzymał Mikołaj Kaczmarek, a trzecie miejsce zajęli poznaniacy Gracjan Nawrot i Mateusz Bidziński.

Rywalizacja kobiet

Ostatniego dnia na boiska wyszły zawodniczki. Po raz drugi z rzędu wygrały Justyna Czupryniak i Weronika Antczak z Poznań Beach Volley Group, pokonując w finale Aleksandrę Zdon i Karolinę Narożnik 2:1. Trzecią lokatę wywalczyły Gabriela Puławska i Monika Gajtkowska, które w tie-breaku zwyciężyły z duetem Małgorzata Vlk i Magdalena Saad. Justyna Czupryniak, wyróżniona tytułem najlepszej zawodniczki turnieju, zwróciła uwagę na wysoki poziom spotkań oraz doskonałe warunki – sprzyjająca aura i malownicze położenie nad jeziorem sprawiły, że rywalizacja była czystą przyjemnością.

Organizacja i nagrody

Nagrody pieniężne dla ośmiu najlepszych par ufundowały Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji oraz Miasto Poznań. Cztery najlepsze zespoły kobiet i mężczyzn otrzymały punkty do rankingu Polskiego Związku Piłki Siatkowej. Wydarzenie odbyło się przy wsparciu Wielkopolskiego Związku Piłki Siatkowej.

Utrudnienia na ul. Kobylepole w Poznaniu. Trwa naprawa kanalizacji

Nowy Nowy
-
0
Utrudnienia na ul. Kobylepole w Poznaniu. Trwa naprawa kanalizacji

W związku z awaryjną naprawą kanalizacji deszczowej na ul. Kobylepole w Poznaniu, kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami w rejonie wiaduktu kolejowego. Prace potrwają do 22 maja 2026 roku.

Lokalizacja i organizacja ruchu

Prace naprawcze skupiają się na odcinku ul. Kobylepole, od skrzyżowania z ul. Borówki w stronę wiaduktu kolejowego. Wprowadzono ruch wahadłowy, a bezpieczeństwo i płynność jazdy zapewnia sygnalizacja świetlna.

Termin zakończenia prac

Za wykonanie naprawy odpowiada firma Aquanet. Przedstawiciele spółki zakładają, że roboty zakończą się do 22 maja 2026. Ze względu na awaryjny charakter interwencji, termin ten może ulec zmianie.

Remonty i łatanie dziur w Poznaniu. Gdzie kierowcy muszą zwolnić?

Nowy Nowy
-
0
Remonty i łatanie dziur w Poznaniu. Gdzie kierowcy muszą zwolnić?

19 maja 2026 roku w Poznaniu zaplanowano szereg remontów i napraw nawierzchni, które wpłyną na płynność ruchu w kilku częściach miasta. Kierowcy muszą liczyć się z punktowymi utrudnieniami, a w niektórych miejscach konieczne będzie zwolnienie do 30 km/h.

Miejsca prowadzenia prac drogowych

Remonty na głównych arteriach

Najintensywniejsze działania prowadzone będą na ulicy Starołęckiej – na odcinku od skrzyżowania z ulicą Żeglarską do skrzyżowania z ulicą Świętego Antoniego. Wykonawcy koncentrują się na naprawie nawierzchni, która wymaga kompleksowej wymiany fragmentów jezdni.

Punktowe łatanie dziur i ubytków

W wielu lokalizacjach zaplanowano usuwanie niebezpiecznych ubytków. Działania obejmą ulicę Wrzesińską, Lawendową oraz rejon ronda Hetmańska-Starołęcka. Roboty prowadzone będą także na ulicy Naramowickiej – za przejazdem kolejowym, gdzie ekipy skupią się na wyrównaniu i wzmocnieniu nawierzchni.

Specjalistyczny sprzęt w akcji

Na ulicach Wojciechowskiego, Szeligowskiego i Jaroczyńskiego wykorzystany zostanie patcher – urządzenie do wypełniania pęknięć i dziur przy użyciu emulsji oraz grysu. Maszyna wymaga od kierowców zachowania szczególnej ostrożności: zbliżając się do niej, należy zwolnić do 30 km/h. Dodatkowo w okolicach Moraska będzie pracować równiarka, która poprawi profil drogi.

Zalecenia dla uczestników ruchu

Służby drogowe apelują do wszystkich kierowców o wzmożoną czujność podczas przejazdu przez strefy robocze. Prace mogą powodować chwilowe zwężenia oraz zmianę organizacji ruchu, dlatego warto planować podróż z wyprzedzeniem i dostosować się do tymczasowego oznakowania.

19 maja w Wielkopolsce zabraknie prądu – lista miejscowości

Nowy Nowy
-
0
19 maja w Wielkopolsce zabraknie prądu – lista miejscowości

19 maja w kilkudziesięciu miejscach Wielkopolski planowane są przerwy w dostawie energii elektrycznej. Operator sieci przeprowadzi wtedy niezbędne prace serwisowe, które wymuszą czasowe wyłączenia.

Obszar Tarnowo Podgórne
19 maja 2026 r. w godz. 07:00 – 16:00
Gmina Tarnowo Podgórne miejscowość Lusówko działki nr 325/23, miejscowość Lusowo działki nr 408/1, deszczownia

Obszar Lubasz
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 20:00
miejscowość Krucz 3C, 5, 5A, 5B, 6, 6A, 6D, 6M, 6P, 6J, 6U, 6R, 6S, 6T, 6X, 6ZA, 7A, dz. 287/6, dz. 287/9, dz. 287/13, dz. 287/14, 287/15, dz. 287/21, 287/26, 287/27, dz. 287/32, dz. 292/3, dz. 292/6-7,dz. 293/3, dz. 295/2 (stajnia), dz. 360/2, dz. 360/7, miejscowość Kruteczek 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 7A, 7B, 8, 9, 10, 10D, 10I, 10J, 10K, 10P, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 19H, 19R, 19S, 19SA, 19T, 19U, dz. 19/2, 19/4, 19/5, 19/9, 20/7, 20/8, 20/10, 20/11, 28, 37/3, 38/5, 39/2, 39/3, 39/4, 39/5, 39/8, 39/9, 39/17, 45, 49, 57/2, 59/3, 177/1, 195, 203, 204/5, 213.

Obszar Wieleń
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 20:00
miejscowość Biała 77, dz. 7292/8, dz. 7293/1.

Obszar Trzcianka
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 14:00
miejscowość Rychlik 25, 26A, 26B.

Obszar Rogoźno
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 14:00
miejscowość Rogoźno ul. Nowa 17, 19, 21, 23, 25, 27, 31, 33, 35, 37, 39, 41, 43, 43A, 45, 47, targowisko, dz. 1562, pl. Jana Pawła II dz. 1672 – kancelaria prafialna, ul. Wąska 12, 14, 15, 17, 19, 21, 23, 25, ul. Braci Skotarczaków 5, ul. Poprzeczna.

Obszar Kobylnica, Swarzędz
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 10:00
Kobylnica ul. Południowa 15A, 15

Obszar Mirosławiec
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 17:00
miejscowość Jabłonowo 42 – zagroda pokazowa żubrów.

Obszar Kaźmierz
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 14:00
Gmina Kaźmierz miejscowość Kaźmierz ul. Miła cała, ul. Urocza cała, ul. Wesołą cała, ul. Dobra cała, ul. Żurawia cała, ul. Łabędzia cała, ul. Bociana cała, ul. Nowina cała, ul. Lotnicza cała, ul. Pilotów cała, ul. Jaskółcza cała, ul. Orłów cała, ul. Skowronkowa cała, ul. Słowicza od 1 do 10, ul. Gołębia od 1 do 12, ul. Dolna od 15 do 51 nr nieparzyste oraz od 16 do 42 nr parzyste, ul. Piękna 10, do 12 do 19, ul. Świt nr parzyste, ul. Gimnazjalna 4,

Obszar Pakosław
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 11:30
gm. Pakosław: Góreczki Wielkie nr 1 do 4, 31 do 43, przepompownia ścieków ( dz. nr 164).

Obszar Nowe Miasto
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:30
Dębno 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13

Obszar Lipka
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 13:00
miejscowość Lipka ulica Miła działka 109/22.

Obszar Poznań
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 18:00
Poznań: ul. Bożydara 1, ul. Naramowicka 234, 234A, 238, 240, ul. Daktylowa, ul. Szczawiowa, ul. Koprowa od 2 do 32, ul. Maków Polnych od 1 do 5 nieparzyste, 5A, od 4 do 14 parzyste.

Obszar Pniewy
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 16:00
Miasto Pniewy ul. Dworcowa 17, ul. Międzychodzka od 1 do 24 (oprócz 2B), ul. Młyńska od 1 do 3 (oprócz 1A, 1B), 5, 7, ul. Poznańska 1, ul. Św. Urszuli Ledóchowskiej 1, 2, ul. Targowa od nr 1 do nr 12,
działki nr 162, Przedszkole Sióstr Urszulanek Serca Jezusa Konającego w Pniewach, Liceum Ogólnokształcące Sióstr Urszulanek Serca Jezusa Konającego w Pniewach, Zakon Sióstr Urszulanek Serca Jezusa Konającego w Pniewach, AUTO-POMOC Tomasz Szubczyński, Restauracja Leonardo, salon fryzjerski, Pracownia Cukiernicza Naturalnie,

Obszar Rogoźno
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 09:3019 maja 2026 r. w godz. 17:00 – 18:00
miejscowość Tarnowo, miejscowość Gościejewo 1-50, 52-78, 80A-J, 89-92, 92A-C, 93, 93A-E, 94, 95, 95A-B 117, 118, dz. 60/5.

Obszar Piaski
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:00
gm. Piaski: Drzęczewo Drugie – cała miejscowość.

Obszar Niechanowo
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 13:00
Gurówko ul. Agrestowa, ul. Jeżynowa 2, ul. Malinowa , ul. Owocowa 1A, 4 , 16, 18, 20, 23, 27, DZ.35/4, dz.36/3, dz.36/8 ul. Poziomkowa, ul. Wiśniowa , DZ.40/12

Obszar Zakrzewo
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 16:00
miejscowość: Wersk od numeru 1 do 46

Obszar Zaniemyśl
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:30
Bożydar 14, 15, 16, 17, 18, 19

Obszar Środa Wielkopolska
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:30
Ruszkowo 6, 7, 7A, 8, 9, 11, 11A, 13, 17, 18, 19, 20, 20A, 21, 22, 23,

Obszar Wschowa
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 15:00
Wschowa ul. Pusta – cała ulica (oprócz nr 1D, 1E i 9).

Obszar Kuślin
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 10:00
Gmina Kuślin miejscowość Turkowo 1, działki nr 167/4, 299/1, stacja bazowa Orange, stacja bazowa P4,

Obszar Osieczna
19 maja 2026 r. w godz. 08:00 – 12:00
gm. Osieczna : Kleszczewo nr 1 do 12.

Obszar Wieleń
19 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 12:00
miejscowość Rosko ul. Duża Kolonia 21, 21A, 22, 22A, 25-41, 43, 44, dz. 1183/1, dz. 1198/6, dz. 1199, dz. 1408/1, Euro-Seven Transport Spedycja, ul. Powstańców Wielkopolskich 30-34.

Obszar Poznań Stare Miasto
19 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 14:30
Poznań: os. Zwycięstwa 9, 9A-H, 14, 15, 116A.

Obszar Poznań Jeżyce
19 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 11:30
Poznań: ul. Nałęczowska od 90 do 102 parzyste, 99/101, od 103 do 131 nieparzyste, ul. Białczańska 12, 15, ul. Kartuska 53, 55, 64, 66, 68, 70, ul. Limanowska od 1 do 11 nieparzyste, ul. Strzeszyńska od 129 do 195 nieparzyste.

Obszar Poznań Nowe Miasto
19 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 14:30
Poznań: os. Armii Krajowej 31, 32, 33, 34, 35.

Obszar Osieczna
19 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 12:30
Osieczna ul. Leopolda Okulickiego nr 17D, 17E, 17H, 17K, 17KL, 17L, 17LŁ, 17Ł, 17M, 24, 25, 26 działka nr 798/4, 810/2, 812/2, 813/2.

Obszar Dopiewo
19 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 13:30
Gmina Dopiewo miejscowość Zakrzewo ul. Stawna 9, działki nr od 180/4 do 180/9,

Obszar Wieleń
19 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
miejscowość Nowe Dwory 2, dz. 375/2, miejscowość Rosko ul. Duża Kolonia 42, Śluza nr 18 Rosko.

Obszar Włoszakowice
19 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 16:00
Włoszakowice ul. Podgórna nr 1, 1A, 1B, 2, 3 do 10A, 25, PPHU WŁODARCZYK, przepompownia ścieków (dz. 246/1), działki nr 227/1, 231/3 i 4, 236/2.

Obszar Zaniemyśl
19 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Brzostek 1, 2, 2B, 3, 4, 4A, 4b, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 10A, 11, 12, Luboniec 14, 15

Obszar Krzykosy
19 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Solec ul. Konwaliowa, ul. Główna, ul. Okrężna, ul. Sportowa, ul. Boczna, ul. Zacisze, ul. Leśna, ul. Kolejowa, ul. Kościelna, ul. Krótka, ul. Środkowa, ul. Polna,
Sulęcinek ul. Azaliowa,

Obszar Miejska Górka
19 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Miejska Górka: ul. Grunwaldzka nr 1 do 10, nr 11 do 21 nieparzyste; ul. Kilińskiego nr 19; ul. Kościelna, Leśna, Piekarska, Sienkiewicza, Sikorskiego, Wałowa – całe ulice; ul. Spacerowa nr 18, 33; ul. Sportowa nr 2, 5, 7, 9, Ośrodek Kultury (dz. 930/1), przepompownia ścieków PC (dz. 957), działka nr 956/1; ul. Szkolna nr 1 Stowarzyszenie Dzieci i Osób Niepełnosprawnych; ul. Zacisze nr 4, działka nr 1057/4; ul. Zakątna nr 1; ul. Wodna nr 1, 2.

Obszar Dopiewo
19 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 12:00
Gmina Dopiewo miejscowość Dopiewiec ul. Osiedle 17, 19, 21, 23, 26, 30, 42, 44, działki nr 150, przepompownia ścieków,

Obszar Czempiń
19 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 13:00
Czempiń ul. Sokolnicza 8, 9, 10, 11, 12, 12A, 14

Obszar Gniezno
19 maja 2026 r. w godz. 09:00 – 15:00
Gniezno 1A, 30, 39, ul. Kokoszki 26, 30, 35, 39, 39A, 44, 44A, 48, 50, 52, 54, działki 17, 15, 13, 3/1, 14/2, 15/2, 22, 18/4, 19, 11/8, ul. Południowa, ul. Aroniowa, ul. Ugory nie dotyczy 2, 4, 6, 6B, Mnichowo 54, 55, 56, ul. Bursztynowa 54

Obszar Zaniemyśl
19 maja 2026 r. w godz. 09:30 – 11:30
Wyszakowskie Huby 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9

Obszar Rogoźno
19 maja 2026 r. w godz. 09:30 – 17:00
miejscowość Gościejewo 63-66.

Obszar Przemęt
19 maja 2026 r. w godz. 10:00 – 13:00
gm. Przemęt: Starkowo ul. Majowa nr 4, 6, 7, 8, 9, 16, działki nr 174/9, 174/10, 174/11, 174/21.

Obszar Szydłowo
19 maja 2026 r. w godz. 11:00 – 15:00
miejscowość Klęśnik ul. Oskara Żychlińskiego 1, 4, dz. 13, dz. 14/3.

Obszar Pakosław
19 maja 2026 r. w godz. 11:30 – 15:00
gm. Pakosław: Góreczki Wielkie nr 45, 45A, 46, 46A, 47, działki nr 211/1, 212/4, 273/3; Ostrobudki nr 29, 30.

Obszar Nowe Miasto
19 maja 2026 r. w godz. 11:30 – 15:30
Dębno 24, 25, 26, 27, 28, PROM, 14, 17, 18, 19, 20, 21, 21A, 22, 22A, 23, 29, 30, 31, 32, Lutynia 1

Obszar Osieczna
19 maja 2026 r. w godz. 11:30 – 16:00
Osieczna ul. Drzeczkowska nr 4A, 4D, 4C, 5A, 5C, działki nr 10/2, 11/5, 322/2.

Obszar Kleszczewo
19 maja 2026 r. w godz. 11:30 – 15:30
Śródka 33, 33D, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 51, 52, 70, ul. Logistyczna,

Obszar Środa Wielkopolska
19 maja 2026 r. w godz. 11:30 – 15:30
Szlachcin dz. 62/5, Pierzchnica 1, 2, 3, 4, 5, 6, DZ. 25, 7

Obszar Piaski
19 maja 2026 r. w godz. 12:00 – 16:00
gm. Piaski: Smogorzewo nr 56, 61 do 66, 70 do 72, świetlica.

Obszar Miejska Górka
19 maja 2026 r. w godz. 12:00 – 15:00
Miejska Górka: ul. Dubińska nr 1 do 22, 23, 25, 27; ul. Górków – cała ulica (oprócz nr 2).

Obszar Sieraków
19 maja 2026 r. w godz. 12:00 – 16:00
Miasto Sieraków ul. 8 Stycznia od 1 do 11, ul. Rybacka 2, 2A, 3, 3A, działki nr 641, przepompownia,

Obszar Stęszew
19 maja 2026 r. w godz. 12:00 – 16:00
Gmina Stęszew miejscowość Dębienko ul. Jaśminowa cała, działki nr 12/6, 459/1, 459/3,

Obszar Gostyń
19 maja 2026 r. w godz. 13:00 – 18:00
gm. Gostyń: Stankowo nr 1, 1A, 1B, 1D, 69, 69B, 70, 80, działki nr 241, 253, 255, 330/4, przepompownia ścieków( dz. nr 214/2).

Obszar Zbąszyń
19 maja 2026 r. w godz. 07:30 – 11:00
miejscowości Nowa Wieś Zbąska działki 110/1, 111/1, 145, działki rekreacyjne

Obszar Sława
19 maja 2026 r. w godz. 08:30 – 14:00
miejscowości Tarnów Jezierny ul. Akacjowa, Brzozowa, Jeziorna, Klonowa, Nad Stawami 23, Sosnowa, Świerkowa, Topolowa

Obszar Zbąszyń
19 maja 2026 r. w godz. 11:00 – 15:00
miejscowości Strzyżewo działka 1195/5, ul. Żwirowa działka 1195/5.

Nowy węzeł przesiadkowy w Poznaniu? To może być koniec uciążliwych korków na Starołęce

Dodaje Dodaje
-
0
Nowy węzeł przesiadkowy w Poznaniu? To może być koniec uciążliwych korków na Starołęce

W Poznaniu planowana jest gruntowna zmiana układu komunikacyjnego na Starołęce. W miejscu obecnego przejazdu kolejowego przy ul. Starołęckiej powstanie nowoczesny węzeł przesiadkowy łączący autobusy, tramwaje i pociągi. Obecnie trwają poszukiwania środków na tę inwestycję.

Inwestycja, której koszt szacuje się na ponad 150 mln zł, ma zostać zrealizowana do 2030 roku. Projekt ma usprawnić przesiadki dla mieszkańców południowo-wschodnich dzielnic oraz wyeliminować konieczność oczekiwania na przejazd kolejowy.

Przyczyny realizacji inwestycji

Przejazd kolejowy przy ulicy Starołęckiej to jedno z najbardziej obciążonych miejsc w mieście. Według danych PKP każdego dnia przejeżdża tędy ponad 17 tysięcy samochodów oraz 189 składów pasażerskich i towarowych. Intensywny ruch powoduje długie oczekiwanie na opuszczenie szlabanów.

Prognozy wzrostu utrudnień

Planowana budowa kolei dużych prędkości oraz przebudowa obwodnicy kolejowej Poznania zwiększą liczbę pociągów na linii. W efekcie szlabany będą zamykane częściej, co wydłuży czas podróży kierowców, rowerzystów i pieszych. Utrudnienia odczują przede wszystkim mieszkańcy Starołęki-Minikowa oraz osoby dojeżdżające z Głuszyny i Rogalinka.

Finansowanie projektu

Likwidacja przejazdu i budowa węzła przesiadkowego to wydatek przekraczający 150 mln zł. Miasto otrzymało od PKP Polskich Linii Kolejowych 12 mln zł, co stanowi mniej niż 10% potrzebnej kwoty. Obecnie trwają poszukiwania dodatkowych źródeł finansowania.

Wsparcie unijne i rządowe

Władze miasta dążą do pozyskania środków z perspektywy unijnej. Prowadzone są również negocjacje z administracją centralną oraz spółkami kolejowymi w sprawie zwiększenia dotacji.

Założenia nowego węzła przesiadkowego

Pierwotna koncepcja zakładała jedynie przebudowę przejazdu, jednak projekt rozszerzono o stworzenie centrum przesiadkowego. Po północnej stronie torów powstanie wspólny punkt dla autobusów i tramwajów. Pasażerowie będą mogli zmieniać środek transportu w systemie „drzwi w drzwi”.

Harmonogram i model realizacji

Aby uniknąć opóźnień i ryzyka utraty dotacji, zrezygnowano z modelu „zaprojektuj i wybuduj”. Inwestycja musi zostać zakończona do 2030 roku. Wymaga to m.in. uzyskania decyzji środowiskowej oraz niezbędnych pozwoleń. Poznańskie Inwestycje Miejskie przygotowują obecnie dokumentację przetargową na budowę węzła i likwidację przejazdu, zgodnie z wytycznymi Zarządu Dróg Miejskich oraz Zarządu Transportu Miejskiego.

Jak bezpiecznie kupić nieruchomość w Poznaniu? Aspekty prawne, o które musisz zadbać

Nowy Nowy
-
0
Jak bezpiecznie kupić nieruchomość w Poznaniu? Aspekty prawne, o które musisz zadbać

Księga Wieczysta (KW) stanowi najważniejszy dokument opisujący stan prawny nieruchomości w Polsce. Gruntowna analiza jej treści, a w szczególności działu III i IV, pozwala kupującemu uniknąć ryzyka przejęcia cudzych zobowiązań finansowych oraz ograniczeń w dysponowaniu nowym majątkiem.

Dział II: Potwierdzenie tożsamości właściciela i podstawy nabycia

Dział drugi księgi wieczystej pozwala na jednoznaczną weryfikację, czy osoba podająca się za sprzedającego faktycznie posiada tytuł prawny do nieruchomości.

Należy dokładnie sprawdzić dane osobowe wpisanego właściciela oraz formę, w jakiej nabył on daną własność, taką jak umowa sprzedaży, spadek czy darowizna.

Dział III: Eliminacja roszczeń osób trzecich i służebności

Analiza działu trzeciego służy wykryciu wszelkich praw i roszczeń osób trzecich, które mogą znacząco ograniczyć swobodę korzystania z lokalu lub działki. Należy upewnić się, że w rejestrze nie widnieją wpisy o toczących się egzekucjach komorniczych, prawie odkupu lub uciążliwych służebnościach osobistych.

Szczególnym zagrożeniem dla kupującego jest prawo dożywotniego mieszkania, które uprawnia osobę trzecią do przebywania w nieruchomości bez względu na zmianę jej właściciela.

Dział IV: Weryfikacja obciążeń hipotecznych

Dział czwarty jest przeznaczony wyłącznie na wpisy dotyczące hipotek, które stanowią zabezpieczenie wierzytelności, najczęściej kredytów bankowych.

Jeśli w tym dziale widnieje wpis, oznacza to, że nieruchomość jest obciążona długiem, który „podąża” za własnością niezależnie od tego, kto jest jej aktualnym posiadaczem.

W przypadku zakupu nieruchomości z kredytem konieczne jest uzyskanie od banku sprzedającego promesy. Dokument ten zawiera aktualny stan zadłużenia oraz oficjalną deklarację banku o zgodzie na wykreślenie hipoteki natychmiast po otrzymaniu całkowitej spłaty długu z ceny sprzedaży.

Wzmianki w księdze: Ostrzeżenia o nowych wnioskach

Nigdy nie należy ignorować wzmianek o złożonych wnioskach, które pojawiają się na początku każdego działu księgi wieczystej. Wzmianka informuje, że do sądu wpłynął dokument, który nie został jeszcze prawomocnie rozpatrzony, ale wkrótce może trwale zmienić treść wpisów.

Pojawienie się wzmianki automatycznie wyłącza rękojmię wiary publicznej ksiąg wieczystych, co oznacza, że kupujący traci ochronę prawną wynikającą z domniemania, iż stan ujawniony w księdze jest zgodny z prawdą.

Upewnij się, że sprzedający ma pełne i wyłączne prawo do rozporządzania nieruchomością

Sam wpis w Księdze Wieczystej nie zawsze gwarantuje, że sprzedający może samodzielnie podjąć decyzję o sprzedaży. Konieczna jest weryfikacja stanu cywilnego oraz ewentualnych zgód współwłaścicieli, aby uniknąć ryzyka unieważnienia całej transakcji.

Wspólność majątkowa małżeńska a zgoda współmałżonka

Jeśli nieruchomość wchodzi w skład ustawowej wspólności majątkowej, do jej skutecznej sprzedaży niezbędna jest zgoda obojga małżonków. Nawet w sytuacji, gdy w Księdze Wieczystej figuruje tylko jeden z nich, sprzedaż bez porozumienia z mężem lub żoną jest prawnie wadliwa.

Nabycie w drodze spadku i zaświadczenie z urzędu skarbowego

Osoba, która nabyła nieruchomość w drodze spadku, co do zasady musi przedstawić zaświadczenie od Naczelnika Urzędu Skarbowego potwierdzające uregulowanie podatku od spadków i darowizn, zwolnienie z niego lub wygaśnięcie zobowiązania wskutek przedawnienia.

Warto zaznaczyć, że na mocy ustawy deregulacyjnej z 21 maja 2025 r. (Dz.U. z 2025 r. poz. 769), znowelizowano art. 19 ustawy o podatku od spadków i darowizn, zwalniając w określonych prawem przypadkach zbywców z bezwzględnego obowiązku przedstawiania tego dokumentu.

Niemniej jednak jego brak – w sytuacjach, gdy ustawa go nadal wymaga – spotka się ze stanowczą reakcją notariuszy, którzy mają ustawowy obowiązek odmowy dokonania czynności prawnej (sporządzenia aktu notarialnego sprzedaży) bez niezbędnej dokumentacji skarbowej.

Pełnomocnictwo do sprzedaży nieruchomości

W przypadku reprezentowania właściciela przez osobę trzecią, pełnomocnictwo musi zostać udzielone w formie aktu notarialnego. Należy bezwzględnie zweryfikować, czy dokument ten jest aktualny i czy nie został odwołany przez mocodawcę przed dniem podpisania umowy.

Sprawdź status administracyjny i zameldowania, których nie znajdziesz w Księdze Wieczystej

Wiele istotnych obciążeń nieruchomości nie wynika z prawa cywilnego, lecz z przepisów administracyjnych, przez co nie zostaną one ujawnione w Księdze Wieczystej.

Aby w pełni zabezpieczyć transakcję, nabywca musi uzyskać szereg osobnych zaświadczeń z urzędu gminy lub miasta, które potwierdzą stan prawny oraz faktyczny nieruchomości.

Dlatego przy jakiejkolwiek transakcji nieruchomości warto skonsultować ją z prawnikiem od nieruchomości w Poznaniu.

Zaświadczenie o braku osób zameldowanych w lokalu

Zaświadczenie o braku osób zameldowanych to dokument urzędowy, który potwierdza, że nikt nie figuruje w ewidencji ludności pod adresem kupowanej nieruchomości. Dokument ten jest standardowo wymagany przez notariuszy.

Choć z prawnego punktu widzenia sam fakt zameldowania ma charakter czysto ewidencyjno-administracyjny i nie nadaje osobie zameldowanej tytułu prawnego do lokalu ani statusu chronionego lokatora, uzyskanie tego zaświadczenia chroni nabywcę przed koniecznością prowadzenia w przyszłości uciążliwych postępowań w urzędzie gminy o administracyjne wymeldowanie osób nieprzebywających w nieruchomości.

Brak zaległości w opłatach eksploatacyjnych i podatkach

Przed podpisaniem ostatecznej umowy sprzedaży należy bezwzględnie wymagać od sprzedającego aktualnych zaświadczeń o niezaleganiu z płatnościami wobec wspólnoty, spółdzielni oraz urzędu gminy.

Dokumenty te powinny potwierdzać, że wszelkie opłaty za media, fundusz remontowy oraz podatek od nieruchomości zostały uregulowane do dnia transakcji.

Przeznaczenie w Miejscowym Planie Zagospodarowania Przestrzennego (MPZP)

Weryfikacja wypisu i wyrysu z Miejscowego Planu Zagospodarowania Przestrzennego pozwala określić, co dokładnie może powstać na kupowanej działce oraz w jej bezpośrednim sąsiedztwie. Dokument ten chroni nabywcę przed przykrymi niespodziankami, takimi jak planowana budowa obwodnicy, oczyszczalni ścieków czy uciążliwych zakładów przemysłowych za oknem.

Sprawdzenie MPZP jest również kluczowe dla ustalenia, czy gmina nie posiada ustawowego prawa pierwokupu nieruchomości w oparciu o przeznaczenie terenu na cele publiczne.

Niezależnie od planu zagospodarowania, należy zweryfikować, czy gmina nie uchwaliła prawa pierwokupu na podstawie odrębnej uchwały ustanawiającej obszar rewitalizacji bądź Specjalną Strefę Rewitalizacji w myśl ustawy o rewitalizacji.

Wybierz umowę przedwstępną w formie aktu notarialnego, aby zagwarantować sobie przeniesienie własności

Umowa przedwstępna zawarta przed notariuszem zapewnia kupującemu tzw. skutek silniejszy, który jest nieosiągalny w przypadku zwykłej formy pisemnej. Jeśli sprzedający bezzasadnie uchyla się od zawarcia umowy ostatecznej, nabywca ma prawo dochodzić przeniesienia własności bezpośrednio na drodze sądowej.

Różnica między zadatkiem a zaliczką

Wybór między zadatkiem a zaliczką ma kluczowe znaczenie dla finansowego bezpieczeństwa stron umowy i powinien być wyraźnie sprecyzowany w treści aktu.

Warto zdecydować się na zadatek, ponieważ w sytuacji, gdy sprzedający wycofa się z transakcji z przyczyn, za które ponosi wyłączną odpowiedzialność, kupujący ma ustawowe prawo żądać zwrotu jego dwukrotności bez konieczności udowadniania poniesionej szkody (zgodnie z rygorami art. 394 Kodeksu cywilnego). Należy jednak pamiętać, że w sytuacji braku winy po obu stronach (lub winy obopólnej) zadatek podlega zwrotowi jedynie w wartości nominalnej.

Zaliczka pełni wyłącznie funkcję częściowej wpłaty na poczet ceny i w przypadku zerwania rozmów podlega zwrotowi w nominalnej wysokości, przez co nie stanowi realnego narzędzia dyscyplinującego kontrahenta.

Wpis roszczenia do Księgi Wieczystej

Tylko umowa w formie aktu notarialnego umożliwia złożenie wniosku o wpis roszczenia o przeniesienie własności do działu trzeciego Księgi Wieczystej.

Taki wpis skutecznie ostrzega innych potencjalnych nabywców o trwającej transakcji i sprawia, że roszczenie kupującego staje się skuteczne wobec każdej osoby, która nabyłaby nieruchomość po dacie tego wpisu. Jest to szczególnie istotne w trakcie oczekiwania na decyzję kredytową, ponieważ blokuje możliwość nieuczciwej sprzedaży lokalu innemu kontrahentowi w międzyczasie.

Precyzyjne określenie terminu wydania nieruchomości

W umowie przedwstępnej należy zawrzeć konkretną datę wydania kluczy oraz zapis o poddaniu się sprzedającego egzekucji w trybie art. 777 Kodeksu postępowania cywilnego co do obowiązku wydania lokalu.

Taka klauzula, pozwala nabywcy na szybkie odzyskanie nieruchomości z pomocą komornika, jeśli sprzedający nie opuści jej w umówionym terminie.

Treści zawarte w artykule mają charakter wyłącznie informacyjny i edukacyjny. Nie stanowią one porady prawnej ani oficjalnej wykładni przepisów prawa. Ze względu na złożoność prawa oraz dynamiczne zmiany w legislacji, informacje te mogą nie być aktualne w momencie ich czytania lub nie mieć zastosowania w Twojej indywidualnej sytuacji. W celu uzyskania opinii prawnej oraz analizy konkretnego przypadku zawsze najlepiej skonsultować się z adwokatem lub radcą prawnym.

Artykuł sponsorowany

Zarząd Komunalnych Zasobów Lokalowych kończy sezon grzewczy

Nowy Nowy
-
0
Zarząd Komunalnych Zasobów Lokalowych kończy sezon grzewczy

Od 20 do 22 maja 2026 roku w poznańskich mieszkaniach komunalnych zostanie wyłączone ogrzewanie. Decyzję o zakończeniu sezonu grzewczego podjął Zarząd Komunalnych Zasobów Lokalowych, argumentując ją rosnącymi temperaturami.

Przyczyny wcześniejszego wyłączenia ogrzewania

W związku z cieplejszą aurą miasto zdecydowało o wcześniejszym wstrzymaniu dostaw ciepła w swoich zasobach lokalowych. Prace zaplanowano na 20-22 maja. Odpowiednie instrukcje przekazano już operatorom kotłowni oraz węzłów cieplnych.

Obowiązki lokatorów

ZKZL przypomina, że najemcy odpowiadają za stan techniczny urządzeń grzewczych w mieszkaniach. Zgodnie z umowami i przepisami prawa, każdy kocioł gazowy oraz gazowy podgrzewacz wody musi przechodzić coroczny przegląd. Regularny serwis jest niezbędny dla zapewnienia bezpieczeństwa użytkowników.

Bezpłatne zajęcia dla seniorów w Poznaniu. Sprawdź program Srebrnego Fyrtla

Dodaje Dodaje
-
0
Bezpłatne zajęcia dla seniorów w Poznaniu. Sprawdź program Srebrnego Fyrtla

Czerwiec przyniesie seniorom z Poznania bogaty program Srebrnego Fyrtla. W ofercie znalazły się bezpłatne warsztaty szydełkowania, lekcje gwary poznańskiej, zajęcia teatralne oraz gra detektywistyczna. Zapisy na wybrane aktywności wciąż trwają.

Zasady zapisów

Inicjatywa Srebrny Fyrtel – Senioralne Miejsce Współpracy skierowana jest do osób starszych, które chcą rozwijać swoje zainteresowania i korzystać z oferty kulturalno-edukacyjnej miasta. Udział we wszystkich zajęciach jest darmowy, jednak wymaga wcześniejszej rejestracji. Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod numerem 61 842 35 09 w dni robocze w godzinach 8.00-16.00.

Miejsce spotkań

Większość wydarzeń odbywa się w Centrum Inicjatyw Rodzinnych Poznańskiego Centrum Świadczeń przy ulicy Ratajczaka 44 (wejście obok Empiku). Gra detektywistyczna odbędzie się w Centrum Inicjatyw Senioralnych przy ulicy Mielżyńskiego 24. Zajęcia startują o godzinie 11.00 lub 12.30.

Bloki programowe

Ofertę podzielono na cztery główne obszary:

  • Zrozumieć świat – zagadnienia dotyczące opieki, wsparcia i przemian społecznych.
  • Jak dobrze i długo żyć na emeryturze – kwestie zdrowego stylu życia.
  • Otwarta przestrzeń – rozmowy z gośćmi oraz praktyczne gry.
  • Pasja łączy ludzi – warsztaty dla osób o konkretnych zainteresowaniach.

Harmonogram czerwcowych wydarzeń

2 czerwca 2026 – gra detektywistyczna i warsztaty teatralne

W godzinach 11.00-14.00 w Centrum Inicjatyw Senioralnych odbędzie się gra zespołowa „Detektywi oszustw 60+”. Uczestnicy w grupach zmierzą się z realistycznymi scenariuszami, takimi jak próby wyłudzenia danych, podszywanie się pod ZUS czy oszustwa „na wnuczka”, „na policjanta” i „na bank”. Celem jest wyrobienie nawyków bezpieczeństwa. Po grze zaplanowano rozmowę z przedstawicielem Komendy Wojewódzkiej Policji w Poznaniu.

Tego samego dnia, od 11.00 do 12.30, odbędą się warsztaty teatralne „Chwytaj radość”. Łączą one arteterapię, dramę i podstawy aktorstwa. Uczestnicy pracują nad pewnością siebie i wyrażaniem emocji. Rejestracja na to spotkanie została zamknięta w kwietniu.

9 czerwca 2026 – warsztaty gwarowe

W godzinach 11.00-12.00 odbędzie się spotkanie „Szajbki, muterki, ajzole” – wprowadzenie do gwary poznańskiej. Program obejmuje ćwiczenia językowe, muzyczne przerywniki oraz wspólne wspominanie dawnych lat. Uczestnicy wykonają także drobny przedmiot związany z tematyką zajęć. Warsztaty są częścią cyklu „Pasja łączy ludzi”.

11 czerwca 2026 – tkany naszyjnik

W godzinach 11.00-12.30 odbędą się warsztaty rękodzieła „Tkany naszyjnik”. Uczestnicy samodzielnie przygotują ozdobę na szyję, poznając podstawy prostych technik tkackich. Na wydarzenie obowiązuje obecnie lista rezerwowa.

12 czerwca 2026 – jak słuchać, żeby usłyszeć

W ramach cyklu „Zrozumieć świat” seniorzy wezmą udział w warsztatach interpersonalnych dotyczących aktywnego słuchania. Spotkanie pozwoli lepiej zrozumieć mechanizmy komunikacji i pokaże, jak poprawić relacje z innymi poprzez uważną rozmowę.

16 czerwca 2026 – wiosenny eko-design

Warsztaty „Wiosenny eko-design – kwiaty i wianki z upcyklingu” połączą kreatywność z ekologicznym podejściem do rękodzieła. Uczestnicy wykorzystają wytłaczanki po jajkach do tworzenia dekoracji i ozdób. Zajęcia będą również formą ćwiczenia sprawności manualnej oraz wyobraźni przestrzennej. Na wydarzenie obowiązuje lista rezerwowa.

18 czerwca 2026 – podstawy szydełkowania

Podczas spotkania „Szydełko – podstawy” seniorzy poznają pierwsze techniki szydełkowania. W trakcie zajęć wykorzystana zostanie włóczka recyklingowa, którą uczestnicy przygotują samodzielnie. Warsztaty skierowane są także do osób bez wcześniejszego doświadczenia.

19 czerwca 2026 – warsztaty o wdzięczności

Spotkanie „Wdzięczność” poświęcone będzie psychologii pozytywnej i dobrostanowi psychicznemu. Uczestnicy dowiedzą się, jak codzienna praktyka wdzięczności może wpływać na nastrój, relacje oraz ogólne samopoczucie.

23 czerwca 2026 – makrama dla początkujących

Warsztaty „Liść – zawieszka techniką makramy” pozwolą uczestnikom stworzyć własną dekorację ze sznurka. Seniorzy poznają podstawowe sploty i techniki wykorzystywane w makramie. Obowiązuje lista rezerwowa.

25 czerwca 2026 – warsztaty wokalne

Zajęcia wokalne połączą ćwiczenia oddechowe, pracę z głosem oraz wspólne śpiewanie. Organizatorzy podkreślają, że nie jest wymagane doświadczenie muzyczne. Spotkanie ma odbywać się w atmosferze życzliwości i komfortu psychicznego, a jego finałem będzie wspólne wykonywanie prostych utworów i ćwiczeń głosowych.

26 czerwca 2026 – spotkanie z pogodynką

W ramach cyklu „Otwarta przestrzeń” odbędzie się spotkanie „Pogoda na dziś” z Aleksandrą Grabowską-Szych, znaną w mediach społecznościowych jako @ola_pogodynka. Wydarzenie ma charakter inspiracyjny i integracyjny, a jego celem jest wzmacnianie poczucia sprawczości, kreatywności oraz przełamywanie stereotypów związanych z wiekiem.

30 czerwca 2026 – Dziń Łogara

Na zakończenie miesiąca odbędzie się kolejny warsztat gwarowy „Dziń Łogara”. Spotkanie będzie okazją do wspólnego przypominania sobie doświadczeń z dzieciństwa oraz dalszego poznawania charakterystycznych zwrotów gwary poznańskiej.

Organizatorzy

Srebrny Fyrtel – Senioralne Miejsce Współpracy realizowany jest przez Miejską Radę Seniorów oraz Centrum Inicjatyw Senioralnych. Projekt finansowany jest z budżetu Miasta Poznania we współpracy z Poznańskim Centrum Świadczeń – Centrum Inicjatyw Rodzinnych.

Królewski monument w sercu miasta. Odsłonięcie pomnika Przemysła II

Dodaje Dodaje
-
0
Królewski monument w sercu miasta. Odsłonięcie pomnika Przemysła II

20 maja 2026 roku o godzinie 12:00 na skrzyżowaniu ulic Góry Przemysła i Franciszkańskiej odbędzie się uroczyste odsłonięcie pomnika Przemysła II. Monument upamiętnia związek króla z Poznaniem. Został on sfinansowany przez Jacka Wojciechowskiego, a jego autorem jest Stanisław Szwechowicz.

Szczegóły uroczystości

Wydarzenie zaplanowano na Starym Mieście, w sąsiedztwie Wzgórza Przemysła i Zamku Królewskiego. Program obejmuje prelekcję prof. Tomasza Jasińskiego na temat znaczenia koronacji władcy, koncert Chóru Kameralnego Dysonans oraz złożenie kwiatów pod rzeźbą. Udział zapowiedzieli mieszkańcy, przedstawiciele organizacji społecznych, naukowcy, delegacje instytucji kultury oraz włodarze miasta i regionu.

Historia i postać monarchy

Przemysł II był księciem krakowskim i wielkopolskim, a w latach 1295-1296 królem Polski. Urodził się w Poznaniu. Uznaje się go za władcę, który doprowadził do ponownego zjednoczenia Królestwa Polskiego po okresie rozbicia dzielnicowego.

O pomniku i jego twórcy

Autorem rzeźby jest Stanisław Szwechowicz. Jego koncepcja została nagrodzona drugą nagrodą w konkursie rozstrzygniętym w czerwcu 2021 roku. Postać monarchy umieszczono na cokole. Zmodyfikowano również mur oporowy, zachowując roślinność na skarpie. Aby monument współgrał z otoczeniem, część podstawy od strony skarpy pokryto roślinami płożącymi.

Realizacja i finansowanie

Przed rozpoczęciem budowy przeprowadzono analizy archeologiczne. Następnie wzniesiono cokół. Nad pracami czuwał Miejski Konserwator Zabytków, co zapewniło zachowanie walorów krajobrazowych i historycznego charakteru lokalizacji. Fundatorem wszystkich wydatków związanych z pomnikiem jest Jacek Wojciechowski.

Weszli do Warty w nocy? Akcja służb przerwana

Dodaje Dodaje
-
0
Weszli do Warty w nocy? Akcja służb przerwana

W nocy z 17 na 18 maja 2026 roku straż pożarna i policja prowadziły poszukiwania w Warcie. Działały po zgłoszeniu kobiety, która twierdziła, że do wody weszły cztery osoby. Po kilku godzinach akcję przerwano, ponieważ relacja zgłaszającej nie znalazła potwierdzenia. Kobieta była pod wpływem alkoholu – badanie wykazało dwa promile.

Przebieg zdarzenia

Około północy dyżurny poznańskiej straży pożarnej otrzymał zgłoszenie od kobiety. Oświadczyła ona, że wraz z trzema towarzyszami weszła do rzeki w pobliżu ulicy Ugory. Według jej słów tylko ona zdołała wydostać się na brzeg. Funkcjonariusze, którzy dotarli do jej miejsca zamieszkania, zastali ją w stanie upojenia alkoholowego. Ze względu na poziom alkoholu we krwi przewieziono ją do szpitala.

Działania ratownicze

W rejon zdarzenia skierowano cztery jednostki pływające. Strażacy przeszukali nurt Warty na odcinku od Osiedla Piastowskiego do Czerwonaka. Nie znaleźli żadnych śladów osób w wodzie. W związku z tym zawężono obszar poszukiwań do fragmentu rzeki między ulicą Ugory a Czerwonakiem. Mimo intensywnych działań nie odnaleziono żadnych przedmiotów ani osób.

Zakończenie operacji

Po wyczerpaniu możliwości przeszukania służby uznały, że wersja kobiety nie ma oparcia w faktach. Zdecydowano o przerwaniu szeroko zakrojonej akcji. Policja zapowiedziała przesłuchanie zgłaszającej, gdy tylko wytrzeźwieje.

Utrudnienia w ruchu w Poznaniu: lista ulic objętych remontami

Nowy Nowy
-
0
Utrudnienia w ruchu w Poznaniu: lista ulic objętych remontami

18 maja 2026 roku w Poznaniu rozpoczną się planowane prace drogowe, które obejmą kilkanaście lokalizacji. Kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami, szczególnie na ulicy Starołęckiej, gdzie remont potrwa do 19 czerwca.

Główne roboty na Starołęce

Największą inwestycją będzie remont nawierzchni na ulicy Starołęckiej. Prace obejmą odcinek od skrzyżowania z ulicą Żeglarską do przecięcia z ulicą Św. Antoniego. Odnowa jezdni potrwa ponad miesiąc – zakończenie zaplanowano na 19 czerwca. W tym czasie kierowcy powinni omijać ten obszar lub spodziewać się zwężeń i czasowych zmian organizacji ruchu.

Naprawy doraźne w różnych częściach miasta

Oprócz głównego remontu w wielu punktach Poznania zaplanowano lokalne łatanie ubytków i bieżącą konserwację jezdni. Roboty te będą prowadzone w trybie krótkoterminowym, aby zminimalizować niedogodności.

Ulice objęte doraźnymi naprawami

  • Ulica Roosevelta – w okolicach skrzyżowania z ulicą Dąbrowskiego wykonane zostaną roboty brukarskie.
  • Rondo przy ulicy Ożarowskiej – prace związane z poprawą stanu nawierzchni.
  • Ulica Piątkowska – naprawa interwencyjna przy numerze 105.
  • Skrzyżowanie ulic Słowiańskiej, Naramowickiej i Szelągowskiej – naprawy ubytków.

Remonty obejmą również ulice: Głuszynę, Połabską, Wiechowicza, Wspólną oraz Lawendową. W każdym z tych miejsc prace będą prowadzone w sposób ograniczający czasowe utrudnienia.

Zalecenia dla uczestników ruchu

Ze względu na prowadzone roboty drogowe kierowcy, piesi oraz rowerzyści powinni zachować szczególną ostrożność. W rejonach robót obowiązują zmienione oznakowania i ograniczenia prędkości. Zaleca się śledzenie komunikatów miejskich oraz planowanie alternatywnych tras.

1...567...2 307Strona 6 z 2 307