Cykl warsztatów w ruchu\, tańcu intuicyjn ym\, improwizacji\, bez oceniania\, bez presji nakierowanej na rezultat. Re alizacja w dwóch odsłonach:
\nNa warsztatach możesz pozwolić sobi
e na odczuwanie\, na zaakceptowanie wszelkich znaków\, które ciało Ci wy
syła\, chcąc działać na Twoją korzyść. Są momenty\, gdy daje sygna
ły\, które zmieniają dotychczasowe funkcjonowanie\, postrzeganie siebie.
Mogą to być stany diagnozowane\, nazwane\, zbadane\, mogą to być „ba
gaże”\, które zaczynają ciążyć.
PUŚCIĆ w tym wypadku nie zna
czy POZBYĆ się\, a bardziej pozwolić BYĆ.
Podczas warsztatów uzna
jemy\, że rytm ciała może się zmieniać\, sprawność nie jest stała\,
doświadczenie psychiczne i fizyczne wpływa na to\, jak jesteśmy w świe
cie\, a obecność nie musi się tłumaczyć.
Pracujemy z tym\, co jes
t możliwe danego dnia - czasem to krok\, czasem oddech\, czasem tylko byci
e w przestrzeni razem z innymi.
Taniec intuicyjny w PUŚĆ
TO nie jest choreografią\, nie jest lekcją\, nie jest terapią.<
br />Jest bezpieczną przestrzenią do słuchania ciała\,
jego rytmów\, ograniczeń i impulsów ‒ bez poprawiania ich i bez oceni
ania.
Ruch może być: bardzo mały albo delikatnie zauważalny\, wyko
nywany na siedząco lub leżąco\, przerywany odpoczynkiem\, całkowicie in
dywidualny.
prowadzenie: Antek Kurjata
\nWarsztaty jako możliwość zatrzymania się przy własnym do
świadczeniu ‒ fizycznym i psychicznym ‒ takim\, jakie pojawia się w d
anym momencie. Nie jako etap do przejścia\, lecz jako miejsce\, w którym
można zostać.
„PUŚC TO” proponuje zgodę na bycie takim\, jakim
się jest ‒ w ruchu\, w bezruchu\, w ciszy\, w zmęczeniu\, w chwili lep
szej lub trudniejszej.
Bez presji sprawności.
Bez narracji o pop
rawie.
Warsztaty mogą być doświadczeniem wspierającym dla osób\,
które chcą wrócić do ciała nie po to\, by je zmieniać\, ale by odzyskać z nim relację opartą na zaufaniu i łagodno
ści.
Pierwsze edycje warsztatów były realizowane pod n
azwą „Nie widać” i dedykowane osobom chorującym na
stwardnienie rozsiane.
Dziś idea ta jest kontynuowana i posze
rzona - warsztaty pozostają otwarte dla osób w różnorodnych do
świadczeniach zmiany\, bez konieczności nazywania ich\, diagnozy. To przestrzeń bez presji i bez konieczności tłumaczenia swojego doś
wiadczenia.
Ta odsłona warsztatów jest zaproszeniem dla osób\, któ
re potrzebują chwili zatrzymania.
Dla tych\, którzy
na co dzień funkcjonują w napięciu\, w rytmie oczekiwań\, w ciągłym
reagowaniu ‒ niezależnie od tego\, z czego ten stan wynika.
W trakcie zajęć\, w sali\, rozstawi
amy kilka krzeseł. Możesz z nich skorzystać w dowolnym momencie. Nikt ni
e ocenia Twojej pracy ani pracy innych uczestników(-czek) - to miejsce pe
łne akceptacji i wsparcia.
Nie ma barier
\nNiezależnie od wieku\, poziomu sprawności czy rodzaju niepełnosprawnośc i\, te warsztaty dają możliwość wyrażania siebie poprzez ruch i improw izację.
\nWarsztaty są rekomendowane osobom\, które mogą wziąć
udział w całym cyklu spotkań\, by pełniej doświadczyć procesu.
Z
e względu na realizację zajęć w historycznych salach dawnego Zamku Cesa
rskiego\, zachęcamy\, by dla większego komfortu\, w miesiącach zimowych
i wiosennych zabrać cieplejszy zestaw wygodnych ubrań do udziału w warsz
tatach.
Odbywają się w godzinach 17.30-19.30 w małej grupie\, do
10 osób
Koszt udziału: 10 zł za jeden warsztat.
Mi
ejsce:
Sala Prób: 24.11.2026\, 8.12.2026
Labolatorium 1
: 15.09.2026\, 29.09.2026. 20.10.2026
Jeśli masz pytanie\, skontak tuj się z Ewą Jańczak: e.janczak@ckzamek.pl
\n\n-
\nMiasto: Poznań
\nMiejsce: CK Zamek - Sala Prób
\nŚwięty Marcin 80/82 / 61-80
9
\nData: 2026-12-08 17:30:00